别给孩子吃垃圾食品了，当心引来肾脏病！

据了解，我国青少年肾脏病患者已超过300万，儿童慢性肾衰竭每年以13%的速度递增。肾脏是人体的“净化器”，每天过滤、清洁大量的血液，把有用的东西留在血液中，将代谢的废物排出体外。肾脏病不仅影响患儿生长发育，还会引起营养不良、贫血、骨病、代谢紊乱、心血管病及心理疾病等一系列问题。

听到这里，是不是莫名觉得有些慌！

是什么原因导致儿童肾病患者上升如此之快？

垃圾食品是罪魁祸首

油炸食品、膨化食品、腌制食品、泡面、烧烤、奶油制品、冷冻甜品都属于垃圾食品，含有大量的脂肪、防腐剂、亚硝酸盐、增色剂和保鲜剂，甚至还含有致癌物质。大量的有害物质和高盐、高糖给儿童肾脏造成负担，长此以往疲累的肾就会不堪重负而罢工，从而引发肾病。

小胖子增多，让儿童肾病居高不下

高蛋白高热量饮食习惯导致营养过剩，一方面摄入过多的肉类、海鲜、牛奶等食物，会在体内产生过敏原，在一些因素（如感冒）触发下会对肾脏产生损害；另一方面，高蛋白高热量饮食会造成儿童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血压、代谢性失衡，容易产生蛋白尿，引起肾脏疾病。

感染性疾病

儿童免疫力低，是感染性疾病的高发群体。细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、重金属感染等感染性疾病均可引起肾病。

儿童肾脏病临床表现

全身浮肿

血压正常或增高

可有少尿或血尿

知晓儿童肾病很重要，提前防范才是根本，下面这些行为很伤肾，家长们一定要特别注意，那么小孩该怎么护肾呢？

憋尿伤肾

让孩子养成正确的排尿习惯，不憋尿。尿在膀胱里存留太久容易繁殖细菌，而细菌很可能经输尿管上行感染肾脏。

健康饮食，不暴饮暴食

食物代谢的产物需要从肾脏排泄，食物摄入过量，势必加重肾脏负担。

及时控制各种感染

当孩子出现呼吸道、皮肤等感染时，应立即治疗，有可能累及肾脏，家长在带孩子治疗这些疾病的同时，一定要给他查查尿。

避免滥用药物

“是药三分毒”，肾脏是药物代谢、排泄的重要器官，尤其是抗生素及解热镇痛药，应尽量在医生指导下使用，避免长期使用。