在生活中,如果饮食不规律,吃得过咸或者饮食不得当的话,都会引发结石这种疾病。所以专家说,如果体内有结石,就可能是吃出来的病,那么如果想预防结石,这种疾病的发生,在饮食方面我们要注意哪些方面呢?首先我们要去了解一下形成结石这种疾病的发病原因吧。
1.喝水少、水质差、少运动
常见的肾结石,与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,代谢、排泄都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,导致尿液浓缩,易引起结石。有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。长期卧床的人群中,结石的病例不少,这和少运动,少代谢少排出有关。
2.摄取过多高蛋白
蛋白质在体内消化代谢后,就会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60—80克蛋白质,经常大吃大喝的人很容易超标。
3.摄入过高嘌呤或吃太咸
嘌呤丰富的食物有海鲜食品、动物内脏等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。如果摄入太多盐分,在体内的高盐分从尿液中排出时,也会相应增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。平时烹饪时,应注意以下几点:蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。
4、进食不规律
造成胆汁淤积,也为结石的形成创造了条件。不注重卫生、滋生蛔虫等寄生虫病也会诱发胆结石。在临床上,需要就诊于肝胆外科或消化内科。
通过以上文章的介绍,我们已经知道了,在生活中饮食方面不能吃得太咸。如果吃得太咸的话,很容易引发结石,或者是高血压等多种疾病。在日常生活中,饮食不规律,也容易形成多种疾病,所以在饮食方面过敏,一定要注意合理。而且不要吃吃含蛋白过高的食物。这样都可以减少结石疾病的发生。
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健客价: ¥101.胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石,同时胆囊收缩功能须正常; 2.胆汁淤积性肝病(如:原发性胆汁性肝硬化); 3.胆汁反流性胃炎。
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