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5句话概括肾病健康饮食的原则,医生是这样告诉你的吗?

2018-07-02 来源:郑州京美肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在搜索引擎上只是搜一下“肾病饮食”条目,排在前列的竟是“肾病患者忌口”,也就是肾病患者不能吃什么,去贴吧、论坛、各种交友群,大家谈论更多的也是忌口的问题。

或许你也发现了,自从得了肾病,饮食似乎已经成为了定例:不吃......(各种健康的食物种类)比如不吃禽肉,不吃葱姜蒜,不吃海产品,不吃鸡蛋等等。

看似简单粗暴,可真的对肾病康复有帮助吗?

在搜索引擎上只是搜一下“肾病饮食”条目,排在前列的竟是“肾病患者忌口”,也就是肾病患者不能吃什么,去贴吧、论坛、各种交友群,大家谈论更多的也是忌口的问题。

久而久之,有关肾病饮食的讨论已经陷入了“得了肾病=不吃......”的怪圈。

当然这其中有不良商家的利益导向现象,但就问题本身而言,饮食的盲目限制,除了引起患者更为焦虑的情绪,和病态心理,病情方面,更可怕的是出现营养不良。

由于肾病患者过多强调低蛋白饮食,因此,在肾友群体当中蛋白质热能营养不良症(PEM)时有发生。而体重下降、血白蛋白减低等PEM症状能增加肾衰竭透析患者、透析前肾病患者总死亡率和心血管死亡率,是慢性肾病并发症和死亡率最强的预测指标。

从这一点来看,很多肾友几乎都没有意识到盲目忌口,给疾病预后产生的不良影响远远高于疾病本身的控制。

根据国际权威循证医学数据库uptodate的建议:肾功能正常者(肾小球滤过率大于60ml/min/1.73m2),或接近正常者,生活中饮食遵照健康的大原则即可。

此原则包括:低盐、丰富的蔬菜、水果、豆类、鱼、禽类和全谷物主食。简单概括一下就是五句话:

食物多样,谷类为主;

吃动平衡,健康体重;

多吃蔬菜、奶类、大豆;

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;

少盐少油,控糖限酒。

有一点需强调:肾友饮食当中蛋白质建议在0.6~0.8g/kg/天,优质蛋白占60%以上。还有,即便到了最严重的肾衰竭、尿毒症阶段,也就没有限制饮食一说了。

不可否认,肾友们要注意的饮食问题不少,可即便问题再多我们更多的是要传递正能量,这需要医生与患者的共同努力,相信时间会给我们答案!

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