适合糖尿病肾病患者的5种低糖水果，收藏一下？

糖尿病肾病患者也需要吃一定量的水果和蔬菜，为人体提供所需的维生素、纤维素及微量元素。

今天选几种含糖量低的水果介绍一下：

苹果

苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降。

橙子

橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

木瓜

木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。

柠檬

柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、止痛、杀菌等功效。

柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管。

糖尿病肾病患者吃水果原则：

适度品尝，不喝果汁，酌减主食，监测血糖

一、水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖分，但因这些糖分都分布在丰富的膳食纤维中，所以吸收要比单纯的糖慢，因此要注意迟发的高血糖。

二、血糖不稳定时，尤其是持续偏高时，建议少吃水果，或者选择含糖量较低的水果，比如柚子、柠檬、苹果、西红柿等。

三、尽可能少吃含糖量高的水果，比如香蕉、大枣、柿子、荔枝等等。一般来说，吃的水果糖分越高，相应那餐的主食摄入量应该越少。

四、睡觉前或者午睡后适量吃水果有助于保持血糖稳定。

五、吃水果尤其是增加新的水果后监测血糖，评估水果对血糖的影响。

六、千万不要餐后立刻吃，突然使用水果，没人敢保证吃完后血糖不会升高。