中医认为,肾为先天之本。五脏中肾属水,在生殖、藏精、水液代谢、呼吸等方面发挥了重要作用。纵向来讲,从刚出生的婴儿到青壮年再到老年,肾脏的生理作用贯穿始终,足见其重要性;而横向讲起来,每一个时期身体出现的不同问题都或多或少的和肾脏有关。
而西医认为,肾脏具有生成尿液、排泄代谢产物、维持体液平衡和体内酸碱平衡以及内分泌的功能,是人体内最重要的器官之一。
所以我们必须好好照顾我们的肾脏,或许不经意的那些习惯,就可能伤到咱们的肾。
比如,与酒有关的这两个习惯最容易伤肾,或许咱们经常在做。
海鲜加啤酒
很多人喜欢这样吃喝:海鲜加啤酒。这被肾内科医师称为“最伤肾的吃法”。你知道吗?如果边吃海鲜边喝啤酒,这种吃法最会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物,且嘌呤含量高,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症与痛风,甚至肾结石,严重者导致尿毒症。
饮酒后喝浓茶
茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快及血压升高。茶叶中还有一种成分叫茶碱,它进入肾脏后有快速利尿作用,从而促进乙醛进入肾脏。而乙醛对肾脏来说是一种有害物质,而肾不能解其毒,尤其是饮酒后喝浓茶更容易患肾病。不仅如此,茶叶中还含有较多鞣酸,容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质,从而可致肾结石。
小伙伴们,从现在开始尽快改掉咱们那些坏习惯吧,健康从保护肾脏开始!
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