经常憋尿的不利之处

1.损伤膀胱功能：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。

2.导致尿失禁：若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易损伤尿道括约肌，诱发尿失禁。

3.引发尿路感染：尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

4.引发前列腺炎：研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

5.诱发膀胱癌：尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3-5倍，这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

6.诱发排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。

此外，憋尿还易引发心血管疾患。在此，河南省中医院泌尿外科提醒大家，一定要及时排尿，尽量避免长时间憋尿，做到按时如厕。