夏季多喝水预防尿路结石

2018-06-15 来源：南昌大学第二附属医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，夏季是尿路结石发病的高峰。中医讲“如水煮盐，火大水少，渐成石”。

天气炎热，尿路结石的人群就会增多。经常熬夜的人更是容易患上尿路结石，因为你的身体得不到充分的休息，就无法让尿酸等物质充分排出体外，容易形成结石。一旦发生尿路结石，发病的主要症状是出现腰部或腹部的绞痛，疼痛往往剧烈，难以忍受，同时有些病患还伴有恶心、呕吐，血尿等表现，B超、CT或静脉肾盂造影均可确诊。而要预防尿路结石，记住要多喝些水。

尿路结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，夏季是尿路结石发病的高峰。中医讲“如水煮盐，火大水少，渐成石”。在热带地区生活的人易患尿路结石，我国南方尿路结石的发病率较高，这说明尿路结石除了病理性因素外，还与高温有关。

据统计，夏季结石发病率为平时3倍。另外，临床实践也证明，每逢炎热季节气温骤升时，尿结石病人肾绞痛的发生率比冬季明显增加。这是因为天气炎热导致输尿管处于扩张状态，当肾盂内尿液减少时，原来浮游于尿液中的结石下落到输尿管狭窄部位，造成急性梗阻而引起疼痛发作。此外，在丢失水分后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。因此夏季一定要根据自己的情况，适当多饮水。

人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙离子、尿酸、嘌呤，如果你常常熬夜、逛夜店，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内，造成高尿酸血症，长期下去就可能导致尿路结石的发生。

除了前面所说的熬夜是尿结石形成的原因之一外。其实，熬夜的人群往往还伴随着一个不好的习惯，以啤酒、海鲜、肉类做夜宵。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤，而熬夜又影响了人的正常肾脏排毒。可以说，既熬夜，又以啤酒、海鲜为夜宵最容易引发尿结石问题，而且，这类人还特别容易得痛风。

除了熬夜、爱喝啤酒、爱吃海鲜的人患尿结石的可能性更大之外，不爱喝水更是尿结石的帮凶。每当夏天到来，尿结石患者数量会激增，就是因为夏季体表出汗多，如果喝水少，缺少尿液冲刷，泌尿系统的自洁能力变差了，有些早已形成尿路结石的病人，此时更容易有临床症状。

此外，天气炎热，尿路感染的病患也会增多，这其中部分患者也跟少喝水常憋尿有关。所以天气炎热，普通人要多喝水，尿结石病人更是要根据自己的情况，适当多饮水，增加尿液对泌尿系统的冲刷作用，熬夜的人就更应该多喝水了。

身体健康是非常宝贵的，无论什么情况下，无病无痛才是最重要的。夏季多喝水，就是预防尿路结石的有效方法。保重好身体，别让尿路结石影响到了你的正常生活。