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夏天喝冰啤酒当心肾结石 要预防少吃这7类食物

2018-06-14 来源:武汉京都结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多朋友会选择用啤酒来补充身体流失的水分,觉得既能消暑又能解渴,是一举两得的事情。专家提醒,冰镇啤酒饮用过量易致肾结石。

夏季已经悄然而至

如此高温的天气里,不仅惹得人心烦气躁,而且还会带来很多的疾病。肾结石就是这样一种夏季高发病。有专家分析,这和大家夏季出汗多、过量饮用冰镇饮料冰镇啤酒消暑、夜市活动增加等都有关系。

炎炎夏日

很多朋友会选择用啤酒来补充身体流失的水分,觉得既能消暑又能解渴,是一举两得的事情。专家提醒,冰镇啤酒饮用过量易致肾结石。这是因为因为啤酒中嘌呤含量高,嘌呤在人体内可分解成为尿酸,尿酸在含钠的尿液中解离后形成尿酸钠,尿酸钠再通过异质成核,以及与尿中结晶抑制因子结合,从而诱发草酸钙结石形成的。

此外,草酸积存过多、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石的主要原因。专家建议,广大市民,特别是有过结石史的患者,夏季饮食一定要多加小心。夏季多喝白开水,尽量少饮啤酒和碳酸饮料。

肾结石应少吃的7类食物

1、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品。

2、勿过量服用鱼肝油。

3、忌烟和煎炸、烧烤食品。

4、忌吃一切补、发、热气的中药

5、勿吃富含草酸盐的食物。

6、睡前慎喝牛奶。

7、戒除会发食品和海鲜。宜长期食用。

夏季多饮水是最简便有效的防石方法,增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。具体而言:均匀地饮水,保持每日尿量在2000-3000毫升。饮水主要以纯净水和白开水为主,适当喝柠檬水,少喝矿泉水。同时尿石症病人应根据热量的需要限制过量的营养,控制精制食糖的摄入,忌食菠菜和动物内脏等。

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