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专家支招:肾病患者如何在夏季预防感冒

2018-06-10 来源:济南肾病医院结石科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾病患者不能因为病情迁延而急躁易怒或抑郁生气,因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降,致使诱发感冒。

夏天到了,骄阳似火,烈日炎炎。因此空调,电扇成为人们抗暑解热的选择,然而长时间的扇电扇,吹空调,又为感冒病菌提供了滋生的土壤。常人得了感冒,少则几日多则半月才可康复。而肾病患者因为自身免疫力较低,小小的感冒则会加重病情。所以预防感冒是我们在夏季的大任务。那么,我们如何来预防感冒呢?

专家支招:夏季预防感冒

第一,必须注意饮食丰富营养多,多吃含大量维生素的新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅,做到每日1~2次。预防上火也是防止感冒的方法

第二,调节情志,肾病患者不能因为病情迁延而急躁易怒或抑郁生气,因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降,致使诱发感冒。

第三,不要长时间吹空调和电扇,不到公共场所及空气污浊的环境中去,避免受到传染。

第四,既不能终日卧床不起,也不能过度疲劳,要根据自己的体力情况,做到劳逸结合,活动或工作以不感到疲劳为度,要适当放松自己,学会休息,只有休息与运动合理安排,才能防止感冒。

专家提醒:夏天出汗较多,一旦补水不及时很容易给结石种下诱因,因此,夏天一定及时喝水不要等到渴了再喝哦~

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