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“吃出来”的结石,下面这些爱好,你有吗?

2018-06-02 来源:吉安结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃早餐,则会影响这一过程,大大增加患胆结石的风险。

管不住的嘴巴,身体也会悄悄的叛逆起来,别以为

结石离你很远,许多和“吃”、“补”有关的习惯,甚至是

每天都在做的事,可能正让你一步步接近结石。

炒肝、腰花停不下来!

动物内脏含较多胆固醇和嘌呤,长期、大量食用,患结石风险会增高。

建议每月吃一两次,替代其他肉类,每次不超过100克,选择正规渠道购买。有心脑肾等慢性疾病的特殊人群,饮食方案建议咨询医生或临床营养师。

所以炒猪肝、烤腰花什么的,就别想着放开吃了。

不吃早餐

人体胆囊中的胆汁需要定时排空,否则浓缩的胆汁在其中滞留太久,易析出结石,进而堵塞胆管引发胆囊炎。

正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃早餐,则会影响这一过程,大大增加患胆结石的风险。

不爱喝水或喝水太少

水喝太少,排尿就少,尿液无法带走析出的结晶,长此以往很容易就会形成结石。

建议多喝白开水,避免喝太多浓茶、咖啡,更不要把饮料当水喝。有尿意后及时排尿,以免引起感染和结石。

胡乱补钙,进食保健品

更年期等特殊阶段的女性,以及其他明确需要补钙者,可咨询医生后,适当摄入牛奶等富含钙的食物,或选择适合自己的补钙产品。

但如果不需要补钙却乱补钙,或者长期、过量吃补钙产品,引起的高钙血症会给肾脏带来沉重的负担,增大肾结石的风险。

补钙期间如果使用头孢等药物,也可能增大结石风险,尤其是儿童,用药前家长一定要和医生沟通近期的用药、保健品情况。

除此之外,长期过量摄入维生素C(主要指过量吃维生素片等产品)、空腹大量吃柿子(尤其是未成熟、带皮的涩柿子)分别可能增大肾结石风险。

一旦长结石,可能引起疼痛、炎症。胆结石长期不治疗,甚至可能引起胆囊癌。如果发现有下面这些症状,一定要提高警惕,必要时及时到正规医院就诊。

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