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给宝宝补钙竟然补出结石!你给宝宝补的是营养,还是“毒药”?

2018-06-02 来源:吉安结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:钙铁锌、DHA、蛋白质······这些营养素都在宝宝身边!任何药剂,都不如食补,只要饮食获取足够的营养素,一般不需额外补充!

前段时间,看到了一个很扎心的新闻,一位妈妈给孩子补钙,竟然补出结石了!

当妈妈的,担心宝宝的生长发育状况很正常。有时候,宝宝某些指标还在正常值范围,只是偏低一点,妈妈就担心的不得了,想尽办法给TA补充各种营养,导致宝宝营养过剩,甚至引发各种不良影响。

不过在这里,还是要纠正大家一个误区:补钙本身是不会诱发结石的。只有在肾脏、胆囊等器官代谢出了问题时,过量的钙才可能沉积形成结石。

钙铁锌、DHA、蛋白质······这些营养素都在宝宝身边!任何药剂,都不如食补,只要饮食获取足够的营养素,一般不需额外补充!

婴童如何合理补钙

那宝宝每天需要摄入多少钙才够呢?我们先来看看不同年龄段的宝宝每日钙的推荐摄入量。

0~6个月的宝宝,每天大概需要200mg的钙。不管是母乳喂养还是人工喂养,如果宝宝每天喝的奶量达到了600ML,是不需要额外补钙的。

6个月~1岁的宝宝,每天大概需要250mg的钙。若宝宝每天的奶量能达到600~800ml,再加一些富含钙的辅食,宝宝每日的钙需求量也是足够的。家长需要注意的是,这个阶段的宝宝还是以奶为主。因为辅食中不含或只含少量钙的话,喝的奶量不够,宝宝是很容易出现缺钙的。

年龄较大的孩子,奶或奶制品等富含钙的食物摄入减少,有可能满足不了每天的钙需求,要在临床医生的指导下,有针对性地补充。

要注意补钙并非多多益善

如果孩子本身不缺乏钙,摄入超量的钙,人体无法全部吸收,就会在体内沉积,容易导致婴儿结石,所以要根据孩子实际的缺钙情况来计算补充。

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