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肾结石饮食需要注意哪些事项?

2018-05-29 来源:肾结石防治小贴士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。

肾结石有好几种,其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主,此症复发的机率很高,所以常常治疗痊愈后,会再发病回诊。肾结石患者在治疗后对饮食要非常的注意。

1、减少钠摄取:

饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。

2、增加钙的摄取量:

很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。

3、多喝水多运动:

多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000c.c的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。

4、减少草酸的摄取:

菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

5、减少肉类的摄取:

减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。

肾病结石患者为减少复发的机率,因此肾结石饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以上几点。

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