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我们要怎样才能预防肾结石再次发作?

2018-05-27 来源:深圳结石病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过多的摄入盐可诱发肾结石,每日的盐分摄取量应减至2克~3克。不宜吃含蛋白质太高的食物,假如经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则招致肾结石、输尿管结石。

生活中我们经常听到的肾结石患者大多都是中青年男性,年龄普遍在20多到60岁左右。肾结石这一病症影响较大,而且直接影响到肾功用安康,给患者朋友的职业生活乃至个人生活带来较大危害,下面我们详细理解一下如何预防肾结石?

1、少吃盐:过多的摄入盐可诱发肾结石,每日的盐分摄取量应减至2克~3克。不宜吃含蛋白质太高的食物,假如经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,则招致肾结石、输尿管结石。

2、不宜吃含草酸较高的食物:人体内草酸的大量积存是招致肾结石、尿结石的要素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

3、不宜吃含嘌呤丰厚的食物:嘌呤进入体内后,停止新陈代谢的最终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。

4、不宜吃含脂肪太多的食物:吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可分离的钙,因此惹起对草酸盐的吸收增加,假如一旦呈现排泄功用障碍,如出汗多、喝水少、尿量少,则可诱发肾结石。

5、每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的风险性显著增大。如能使每日饮水量在2000~3000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出,稀释尿液可避免尿石结晶构成,并能延缓结石增长速度。

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