老年女性尿道炎，试试这些老祖宗传下的食疗方

无论是女性还是男性，进入老年期后，患尿路感染的机会均会增加，最常见的是女性尿道炎。

据统计，70岁以上尿路感染发病率高达33.3%，80岁以上的老人可高达50%。老年人一旦患有尿路感染，往往缠绵不去，不易治愈，严重者还可引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。

这是什么原因呢？应该怎么办？下面就由固生堂专家王惟恒教授为我们解疑答惑。

老年女性尿道炎，原来都是它惹的

就老年女性而言，老年女性尿路感染反复且不易治愈，多与雌激素减少有关。正常尿路黏膜表面覆盖着一层粘蛋白，阻止细菌粘附后入侵尿路黏膜。雌激素能促进尿路分泌粘蛋白，老年因雌激素减少，对抗细菌粘附作用下降，细菌就能粘附于尿路上皮，因而易发生感染。

还有，老年人生理性渴感减退，饮水减少以及肾小管尿浓缩稀释功能的改变是易患尿路感染的因素之一。

另外，子宫或阴道脱垂（蹲位检查可发现）挤压尿道，引流不畅，亦容易导致尿路感染，此一点常被临床医生忽视（尤其是男性医生检查不方便）。

尿频、尿急、尿道灼热就是尿道炎吗？

女性老年人尿道炎症状表现为尿频、尿急、尿道灼热及排尿困难，有些患者还伴有低热、耻骨上拍痛及下腹部坠胀。尿道外口轻度红肿，分泌物较少，炎症常常波及膀胱三角区，引起排尿痛及尿不尽感。属中医学“淋症”、“热淋”的范畴。

这些老祖宗留下的食疗方，快收好！

马齿苋红糖饮

马齿苋150克（鲜品300克），红糖90克。

用法：马齿苋洗净切碎，和红糖一起放入砂锅内加水煎，水量以高于药面为度，煎沸半小时后去渣取汁约300毫升，睡前温服，盖被出汗为佳。每日1剂，可复煎再服。此方用于急、慢性尿路感染。注意：糖尿病患者勿加糖。

马齿苋粥

鲜马齿苋100克，粳米50克，葱花5克。将马齿苋去杂洗净，入沸水中淖片刻，捞出洗去粘液，切碎；油锅烧热，放入葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至入味，出锅待用。将粳米淘洗干净，放入锅内，加适量水煮至米熟，再放入马齿苋稍煮片刻至成粥，出锅即成。本食品清淡鲜香，风味独特，具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于泌尿系统感染，肠炎，痢疾，疮痈肿毒等病症。

马齿苋金丝草饮

马齿苋30克，金丝草30克，紫花地丁15克，猫须草15克。用法：水煎服，每日1剂。用于尿道炎。

提起老年女性尿道炎治疗，还有一种二味一体的中药值得说一说：那就是车前草与车前子，车前子是车前草的种子，都是很常用的清热利尿通淋药。

推荐以下食疗方供参考

车前草煲猪小肚汤

猪小肚1具洗净，切块，与车前草、玉米须、金钱草各30克一起煲汤。饮汤食猪小肚。每日1剂，分早、晚2次服，连续5日为1疗程。

功能清热利湿，解毒通淋。主治尿道炎证属膀胱湿热型淋者症见尿频，尿急，尿痛，小便黄赤或混浊而短少更多：或有砂石，或尿血，发热，恶寒，口干口苦，腰酸痛，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

车前玉米须煲猪小肚

车前子20～30克，玉米须30克，灯心草各10克，猪小肚1个。将玉米须、灯心草、车前子先用砂锅加水煎煮，取汁煮猪小肚(切小块)，加食盐少许调味，喝汤食猪小肚，连服3～5日。

本方清热利湿通淋，用于热淋。所谓热淋，指小便频数，点滴而下，尿色黄，灼热刺痛者。泌尿系感染如老年女性尿道炎属湿热下注者较为适用。

车前绿豆高粱米粥

车前子60克，橘皮15克，通草10克，绿豆50克，高粱米100克。将车前子、橘皮、通草等3味药用纱布包，煮汁去渣，入绿豆和高粱米熬煮成粥，每日分2次食用。

本方能清热和中，利尿通淋。适用于老年人尿道炎，前列腺炎、前列腺增生。

车前玉米须汤

车前子25克，玉米须50克，甘草l0克。用法：水煎服，每日1剂。功能利尿消炎。用于尿路感染，治老年女性尿道炎有较好疗效。

老年女性尿道炎防治4要点，你get到了吗？

多喝水，勤排尿

养成多喝水的习惯，增加尿量，可以冲洗尿道，有助缓解炎症作用。谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料。另外，不要憋尿，勤排尿有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

节饮食，增营养

急性尿道和膀胱发炎时，增加营养；避免刺激性食物(辛辣、酒料等)。推荐老年尿道炎患者多饮红莓汁、蓝莓汁。

讲卫生，常洗浴

注意个人卫生，每日清洗外阴；水坐浴可以改善血液循环、缓解症状，可减轻膀胱刺激与痉挛；清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

多休息，勤锻炼

注意多休息，注意锻炼身体，增强体质，以增强机体抗病力。同时，要避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

早发现，早治疗

当察觉尿道炎的症状时，要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。

温馨提醒：由于尿道炎症状一般并不严重影响正常生活，所以许多患者觉得这是小毛病，但如果不及时医治，很可能转变成慢性尿道炎，进而出现很多并发症。因此，建议患者应及时就医，应用偏方治疗时就咨询医生，遵医嘱规范治疗，以免耽误最佳治疗时间。