预防前列腺钙化的方法有哪些？

我今年42岁，小腹有坠胀感，尿频，尿无力，有隐隐作痛的感觉，腰酸。过医生说没什么大碍，让我每三个月检查一次，但没有任何治疗方案，也没有吃过药。但现在四个月就变这么大了，性欲望低下，很不舒服。

1、保持良好心情，培养兴趣爱好，树立顽强的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。

2、饮食注意，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯。

3、注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，严禁长期久坐、骑自行车等。

4、性生活要有规律，避免过少和过频。

5、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

前列腺钙化的几大危害

前列腺钙化为前列腺疾病的病理产物，对男性健康影响颇大。如长期未能得到治疗，对身体的危害是很大的，危害如下：

1前列腺疾病恶化：

前列腺钙化灶易滋生细菌，造成前列腺疾病反复发作，难以治愈，并不断牵连周边的泌尿生殖器官。

2引发前列腺结石：

前列腺钙化至中后期可导致前列腺结石。

3引起肾积水、肾功能衰竭：

前列腺钙化对肾功能影响极为明显，中后期可严重影响肾脏功能及泌尿功能。

4引起性功能障碍疾病：

受前列腺疾病影响，可出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病，以及男性不育症。

由于前列腺结构的特殊性，前列腺钙化灶上易滋生细菌，对于青壮年患者来说，又是前列腺炎反复发作的一个因素，不容忽视。钙化灶会发展成结石，可加重前列腺的炎症，因此需要注意防范，预防甚于治疗，日常要多喝水，避免不洁性交，减少尿道感染的几率。