滴~滴滴~
天王盖地虎,玉帝日王母
宝塔镇河妖,段友屌缠腰
段友出征,寸草无生
小编还记得以前段子还在的时候呀,开车出门没多久都能碰见一个段友,现在这个发达的时候每家每户都是有一辆车了,可是你们知道吗?长时间开车对前列腺的伤害有多大,接下来小编就给你说一说长时间久坐开车对你的前列腺伤害有多大。
长期驾车会对前列腺带来伤害,这是因为会阴部不透气、血液循环差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,对男性前列腺造成慢性充血,进而导致前列腺炎的出现。
开车时,身体一般固定于座位,精力高度集中,由于不能进行放松活动,长期坐立姿势除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,还会对尿路造成长时间的压迫,影响血液循环,加之饮水少、经常憋尿等,会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅。
此外,经常憋尿还容易致使尿液返流至肾脏,引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,炎症逐渐蔓延至前列腺,从而诱发前列腺炎症。
那为什么长久开车的人很容易患前列腺炎呢?究竟有哪些理论依据呢?
1、从生理学上看,诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。开车由于长时间坐在驾驶位上,除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血,易使前列腺管阻塞,从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大,但如果是长时间开车的人,患前列腺炎的概率就大大增加了。
2、一般在开车的时候,往往不能及时排尿,因此会导致司机出车时刻意少喝水甚至不喝水,使身体处于轻度脱水状态,尿液浓缩,易患尿道炎、膀胱炎,从而诱发前列腺炎。
3、憋尿是开车司机都练的功夫,因为司机们常因受工作所限无法或不便及时排尿而强忍,造成人为的尿液潴留,膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降,致泌尿生殖系感染。更危险的是,对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者,其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中,易致前列腺炎。
4、还有很多的司机有着不良的生活习惯,比如吸烟或者吃更多辛辣的食物,这些都会增加体内的毒素,而久坐是不利于这些毒素排出的,因而,天长地久的累积,就会导致出现前列腺炎。
因此,前列腺炎几乎成了开车司机们的职业病,所以,奉劝那些已经有私家车的朋友们,也尽量不要开车太久,更不要把车当成依赖的工具,有时间还是躲走路多运动,才会远离前列腺炎。
那么,预防前列腺炎的这些妙招你知道吗?
为避免长期坐姿给前列腺炎带来的影响,经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累,抽空活动一下,适当地放松肌肉,消除全局疲劳,有利于会阴部血液循环,减少前列腺炎的发生。
切忌连续驾驶,一般持续1~2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律、多运动、不要熬夜,驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。
另外,在日常生活中也要养成以下良好生活习惯:
1、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度能够对前列腺起到很好的保护作用。
2、坚持食用蜂花粉:蜂花粉中的花津心粉(某宝、有售)由党参花粉、五倍子花粉、枸杞花粉、荞麦花粉、玉米花粉、欧石楠花粉经过科学配比而成,是预防男性前列腺方面疾病的食疗佳品。
3、多排尿:无论男女,都是不变的道理,多排尿可以及时冲刷尿道,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。
4、规律的夫妻生活:每周三次或规律夫妻生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
5、远离咖啡因、辛辣与酒精:这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
6、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。
以上方法针对日常预防缓解,男性一旦患上前列腺疾病,尤其是长期驾车的人群,就要尽早就医治疗,不要讳疾忌医,避免炎症缠身给身体造成诸多影响。
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