预防为主，治疗为辅，让前列腺疾病不再成为“男题”

提起前列腺，男性朋友恐怕都不会陌生。它只有栗子般大小，但它在男性生殖繁衍过程中扮演着不可或缺的角色。但就是这小小的前列腺，给男性制造了非常大的麻烦。

根据世界卫生组织曾经调研的一个数据，将近50%的男性一生中都会受到各类前列腺疾病的困扰，前列腺疾病是成年男性的常见病和多发病，发病率高居男性疾病首位。而且随着年龄的增长，发病率越来越高，还有着明显的年轻化发展趋势。

由于前列腺疾病的特殊性，很多男性患病后都难以启齿甚至没有第一时间选择正规就医，耽误了病情，身体和心理都忍受着极大的痛苦。今天，就来说说前列腺疾病的那些事儿。

前列腺的常见疾病都有哪些？

第一类是前列腺炎，主要见于青壮年，最年轻的是高中生。一直延续到40多岁。有数据显示，大约90%的男性在一生中都会患上前列腺炎。前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

第二类是前列腺增生，也就是老百姓说的前列腺肥大，主要见于中老年，40、50岁开始发病，一直延续到80岁到90岁。一个正常的前列腺，像栗子一样大约20克，它对于整个尿道和膀胱没有任何的挤压和压迫作用。随着年龄的增长，男性的前列腺会在45～50岁以后逐步增大，压迫尿道和膀胱，于是就出现了尿频、尿急、尿失禁，甚至最后尿不出来，尿潴留的状态。所以有种说法是前列腺增生是“中老年男性的特权”。

第三类是前列腺癌，基本上都是60岁以后，发生于前列腺细胞的恶性肿瘤，所以我们称为前列腺癌。

前列腺疾病都有哪些表现和危害？

1、患者存在明显的精神负担，尤其是久治不愈者，多有失眠、乏力、焦虑、精神抑郁；

2、疾病特有的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿末滴白及下腹部、会阴胀痛，一定程度上影响了生活和工作；

3、影响性功能，导致性欲减退、阳痿、早泄、勃起疼痛、射精痛、血精等；

4、影响生育能力，导致生育能力低下甚至不育；

5、疾病反复不能治愈，直接导致尿潴留、输尿管及肾盂扩张，引起肾功能减退及尿毒症。

前列腺疾病：预防为主，治疗为辅

前列腺疾病严重影响着患者的生活质量，让患者苦不堪言。身体上的痛苦只是一部分，很多患者因此陷入了心理疾病、难以自拔。对此，前列腺疾病要预防为主，治疗为辅。

男性朋友们在日常生活中要做好前列腺疾病的预防工作，特别是要重视青年时期，早期做前列腺的养护，不要等出现症状了才开始重视，那为时已晚了。而一旦出现前列腺疾病的症状时，要及时治疗，坚持治疗。

虽然造成前列腺疾病的发病机制很复杂，但前列腺疾病很大程度上与不良的生活方式、饮食习惯有关系，这也是前列腺疾病年轻化很重要的一个原因。据统计，美国的前列腺癌的发病率是我国的十倍，这里面就有饮食结构的因素。所以男性朋友要养成良好的生活习惯，积极预防前列腺疾病的发生。

养成良好的生活习惯：

1、忌烟酒，忌辛辣。

2、不熬夜，多放松。

3、不憋尿，多喝水。

4、不久坐，多运动。

5、坚持医疗、食疗相结合。

在此，特别建议男性朋友多吃点番茄、南瓜子及豆类食品，尤其是番茄。

小番茄大作用

研究证实，我们日常生活中常见的番茄中含有番茄红素这种物质，它不仅可以抗氧化清除自由基、延缓衰老，同时对防治前列腺疾病有着显著的效果，因为番茄红素在前列腺内有蓄积效应，具有对人体性腺器官、组织特异的营养修复作用，从而对这些器官组织进行保护和修复。

番茄红素通过食用番茄摄取的话，有效摄取量很低，每吃100克番茄，只能吸收进当中番茄红素的0.05毫克，所以欧美等国家早已开始广泛使用番茄红素提取物相关产品。2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首。

根据HolzapfelNP等的论文报道，连续服用番茄红素30-40mg/天（合4片/天），前列腺血清中前列腺特异抗原水平显著降低，从而使其修复能力显著提高，可抑制前列腺肥大、增生或癌变，并强化前列腺细胞的功能。

广大男性朋友应全面、正确认识前列腺疾病，合理用药，综合治疗，这样才能更好地享受幸福的生活。