久坐可能是男科疾病的元凶,首先前列腺炎、睾丸都可能会波及,继而导致射精过快,勃起不好,阴囊潮湿、瘙痒、精子质量不好、引起不育症。今天我们就来说说前列腺炎如何保养和治疗的问题。
一、日常如何保养前列腺呢?
1、每40分钟到1小时起来活动一下,给饱受压力的前列腺休息一下,舒缓前列腺肿胀。
2、在工作时多喝水,不憋尿。不管你是打水还是因喝水多去厕所,都会起身的,这样的被动运动也是给前列腺减压的方式。
3、工作间隙时吃个水果尤其是苹果。因为苹果含锌量高,锌可以加强前列腺抗感染。
4、提肛运动。如果工作确实很忙,可以做做提肛运动:将肛门向上提,保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五秒后,重复再收缩。每次5至10分钟,每日进行2到3次。
提肛运动促使会阴部的肌肉运动,促进静脉血液回流,使前列腺充血减轻、消减炎症,还可以有效的放松紧张肌肉,使前列腺得到按摩和功能调整,促进前列腺组织的血液循环和淋巴回流。这个方法还可以提升性功能哦。
5、多饮水,贴一个深蹲的图片在案头,一个小时起来深蹲20个,小便结束后深蹲20个,大便时候多缩肛,座位铺一个的凉垫,透气,坐在沙发上让睾丸悬空就可以了。
二、前列腺炎如何治疗?
由于出现前列腺炎的患者大多数都是全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动(包括手淫)过度或长期禁欲,使得前列腺持续充血、前列腺抵抗疾病的能力下降引起的,所以可以通过“间接治疗”的方法来根治前列腺炎。
其原理是通过减轻前列腺的负担,提高全身机体免疫力并改善前列腺的局部血液循环来让自身的抗病能力提高,从而根治前列腺炎。
1、服用药物调节、提高机体的免疫力:可以服用一些有效中药调节性系统、性器官功能到最佳状态,从而提高性器官原有的对抗疾病的能力。
2、运动提高全身机体素质,增强身体抵抗力。由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后,前列腺的血液循环也得到了改善。血液内人体自身的抗病“生力军”(白细胞、巨噬细胞、抗体等等)也增加,使得抗病能力起作用。
3、优化前列腺的局部环境,同样是改善前列腺的血液循环。包括下面这些方法。
A、前列腺按摩。按摩可以让前列腺液排空,避免前列腺液内积聚太多的病原体。
B、前列腺局部物理治疗。
C、按摩会阴部(肛门与阴囊之间部位),改善前列腺血液供应。会阴部是最接近前列腺的部位,通过按摩,可以改善局部血液循环。
D、温热水坐盆或盆浴。这也是通过温水的物理刺激,改善局部血液循环。
经过上述的多种方法的治疗、调节几个月,前列腺炎是可以治愈的。尽管麻烦,但这些都是治疗前列腺炎的有效方法。希望大家都有战胜疾病的信心和耐心。
清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥44轻-中度原发性高血压。
健客价: ¥7龙鹿胶囊:温肾、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。 龙金通淋胶囊:彝医:夫色丕渣,西弗色哩哩诺奴诺,夫撒凯奴,吐土希合。中医:清热利湿,化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证,证见:尿急,尿频,尿痛;前列腺炎,前列腺增生症见上述证候者。
健客价: ¥1450前列舒乐胶囊:补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。 前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥599五子衍宗丸:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。 前列回春胶囊: 益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥539前列回春胶囊:益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。 前列舒乐颗粒:补肾益气,化瘀通淋。主治肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频,尿急、尿道涩痛。
健客价: ¥639用于预防和治疗烟酸缺乏症,如糙皮病等。
健客价: ¥14预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
健客价: ¥6.9配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥122用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。
健客价: ¥29活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥26.8适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
健客价: ¥9本品用于鼻炎,预防和治疗鼻炎季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。
健客价: ¥74.5用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙磷的补充,也可用于预防和治疗佝偻病。
健客价: ¥59清利湿浊,化瘀散结。用于热瘀蕴结下焦所致的轻、中度癃闭,症见排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。也用于治疗慢性非细菌性前列腺炎,前列腺增生。
健客价: ¥25解毒活血,补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗,可改善尿频,尿急,尿痛,腰膝酸软,会阴胀痛,睾丸隐痛等症状。
健客价: ¥15.5解毒活血,补气益肾。用于肾虚湿热瘀阻型慢性前列腺炎的治疗,可改善尿频,尿急,尿痛,腰膝酸软,会阴胀痛,睾丸隐痛等症状。
健客价: ¥31.5钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥52配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥248本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难;慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿;轻到中度支气管哮喘。
健客价: ¥52活血化瘀、行气止痛。用于冠心病、心绞痛的预防和治疗。
健客价: ¥9.9益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥61用于预防和治疗各种类型癫痫。
健客价: ¥30用于预防和治疗支气管哮喘或喘息型支气管炎等伴有支气管痉挛(喘鸣)的呼吸道疾病。
健客价: ¥18