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男性常担心患前列腺增生 但预防这病牢记做这个动作

2018-03-31 来源:积善堂前列腺肥大咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前列腺增生患者一般排尿的时候,有尿液释放的比较慢,还有排尿中断,排尿无力,尿液变细的症状。

前列腺增生是高发的男科疾病,其引起排泄功能出现障碍。

前列腺增生有什么症状呢?

1、尿频。

这是前列腺增生最典型的症状,也是前列腺增生的早期症状。如果晚上频繁的起来上厕所,或者随着时间的增加上厕所的频率越来越快,就表示前列腺疾病比较严重了。

2、排尿困难。

前列腺增生患者一般排尿的时候,有尿液释放的比较慢,还有排尿中断,排尿无力,尿液变细的症状。

3、尿滞留。

一般属于前列腺增生晚期患者。当前列腺增生的阻碍作用加重到一定程度的时候,排尿的时候不能排出全部的尿液,导致尿液在膀胱内滞留。

4、尿失禁。

某些前列腺增生患者在晚上睡觉的时候,会有尿液不受控制的现象,自己流出,而且如果病情加重的话,白天也会出现出这种情况。

5、尿痛尿急。

如果尿液排不干净很容易引起细菌感染,引起炎症,造成尿痛的现象。

6、排尿中断。

如果患有前列腺增生,尿液里面有一种物质,还容易凝结为结石,造成排尿中断。一般很多老年人身上都有这种症状。

前列腺增生会随年龄的增大,患病概率增大。良性的前列腺增生,不需要进行治疗。如果情况比较严重,就要进行治疗。

怎么做才能避免前列腺增生呢?

可多做提肛运动。

在仰卧的时候用力的收缩臀部肌肉,将肛门的肌肉收缩向上提,进行深呼吸几次,然后放松肌肉,重复几次。可以在睡前进行。

但也不一定要在仰卧着进行这个动作,平时如果有空的话也可以多收缩一下肛门肌肉。

前列腺增生患者该怎么样去调节呢?

1、饮食要清淡,易消化。多吃蔬菜和水果,少吃辛辣,高油高盐的食物。还要戒烟戒酒,避免前列腺充血。

2、不要长期的久坐,会导致生殖器官局部温度升高造成,引起细菌滋生与感染。

3、最好不要长时间的憋尿,会损害前列腺功能。要学会定时的排泄,以免有害物质在体内停留过久对身体造成伤害。

4、平时要注意休息,减少熬夜的机会,保持充足的睡眠。夫妻生活要有度,不要过度劳累。

5、保持一个良好的心态,不要给自己过多的压力。平时还可以适当的进行体育运动,加速血液循环,加速新陈代谢,提高身体免疫力。

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