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怎样预防前列腺增生?这些方法你必须了解

2018-03-31 来源:积善堂前列腺肥大咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了自己的身体健康,治疗疾病不是关键,最重要的还是应该学会怎样预防疾病,那么预防前列腺增生的方法是什么呢?

随着时间的推移,人总是在慢慢成长,并且正渐渐的老去。人体内的器官也在进行着这样的变化过程,男性朋友到了40岁之后,身体的器官在慢慢的退化,走下坡路,很多的老年男性朋友会患上前列腺增生的疾病。

为了自己的身体健康,治疗疾病不是关键,最重要的还是应该学会怎样预防疾病,那么预防前列腺增生的方法是什么呢?

预防前列腺增生的方法:

1.防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者朋友一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4.不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6.避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

7.避免连续长时间骑车,以免因前列腺部位受压再刺激前列腺体充血。

8.适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

9.及时治疗,应及时、彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等。

10.按摩小腹,按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复,小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液,值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好。

除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好,反之,坚持差的效果不理想。

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