医生放话：这些伤肾的食物和药物，肾友们必须当心！

最近经常有肾友咨询我：常见的肾损伤食物、药物都有哪些呢？

对于这个问题，今天直接给大家献上干货，并结合国外的一些研究数据，希望对您有所帮助。

1.生山药粉

山药大家都不陌生，有的人会把生山药打成粉做果汁来饮用，殊不知饮用这种没有“煮熟”的山药有急性肾损伤的风险。

2动物胆囊

经常有人利用生吞鱼胆的方法治疗类风湿，还有人用蛇胆来醒目、缓解疼痛感通，这时相信有人想起了神雕侠侣当中的片段——杨过用蛇胆抵抗情花毒。

可是这些动物胆汁当中往往含有大量的有毒物质，人们一旦食用后，就可引发器官损伤，比如肝肾功能衰竭。

3.鱼腥草

鱼腥草又叫折耳根，现在药理研究它有抗炎、利尿的作用。但鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺，人长期食用或一次性过量食用的话，就会损伤肾小管上皮细胞。

4.黎豆

黎豆经食用之后，会让尿液当中出现晶体，这些晶体会对肾脏的代谢功能产生不利影响，引发肾损伤。一般黎豆中毒后常有恶心呕吐、少尿及急慢性肾损伤出现。

而且不管什么样的烹饪方式，不建议大家食用黎豆。

以上四种食物经美国替代医学部门的工作人员研究整理，刊登在《FoodandChemicalToxicology》上面。此外，小龙虾、各种辛辣煎炸类垃圾食品、杨桃同样具有肾毒性！

最后给大家提示两类常见的具有肾毒性的药物：

1.抗生素

抗生素滥用，对肾脏的损害很大。有的抗生素肾毒性很强，如氨基糖苷类：链霉素、阿米卡星、庆大霉素、依替米星等。

在使用这些抗生素时，肾功能不全患者需要减量，并在专业医师指导下使用。

2.止痛药

常见的阿司匹林、消炎痛、萘普生、氟比洛芬、保泰松、布洛芬等，肾友们除非有必要，否则尽量避免使用。

还有造影剂、部分中草药等，肾友们能远离就远离吧！