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肾好不好,就看清晨第一泡尿!

2018-03-25 来源:天天健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;如果次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。

想知道

大冬天的是什么让你起床?

是床不够暖?

还是被子不够软?

很可能只是因为········一泡尿

据统计,大多数人起床的

第一件事就是“小便”,尿液不仅是人体代谢的“副产品”

更是健康状况的晴雨表,它的颜色、气味、频率等

都是肾脏疾病的重要信号!

那么今天,我们就来谈谈怎样

正确从尿液当中读出健康预示呢?

一、分析:尿液常见症状表现

1、关于排尿次数——每天8次小便最正常

一天8次,总量不超过3000毫升。如果饮水量并不多,但是小便超过8次,那就叫做尿频。

很多人以为尿频,肯定是肾虚,其实大多数尿频和肾无关。

小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;如果次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。

2、关于状态——尿液澄澈、泡沫少

淡黄、澄澈、透亮,是健康小便的重要标准。

如果尿液中泡沫多,应该及时到医院去做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的。

3、关于颜色——淡茶色

健康人的尿,一般是淡黄色的,有点像没有泡泡的啤酒。但当身体出现了问题时,尿液就有可能出现以下几种情况:

尿中带血——身体肯定有异常

泌尿道任何部位有损伤出血,都可以引起血尿,比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。

全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。

尿黄像浓茶——当心肝有毛病

经常出现黄褐色像浓茶样的尿,可能是肝胆有问题。

尿似酱油色——肌肉损伤

棕褐色似酱油样的尿,可能是发生了溶血或肌肉损伤等。

乳白色尿——感染化脓

最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。

4、关于气味—(必须是新鲜尿液)

氨味——说明尿在体内已被分解,这是膀胱炎或尿潴留的表现。

烂苹果味——多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症时或饥饿时,这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。

腐败腥臭味——常见于膀胱炎及化脓性肾盂肾炎。

再就是恶臭味,90%的可能是受到细菌感染的信号,应该引起注意并尽快去看医生。

二、重点:平时应该怎样护肾?

1、多饮水

饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。

2、少喝饮料

饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料,以白开水取而代之。

3、别吃太多的盐

盐,是让肾负担加重的重要元凶。

4、注意腰部保暖

中医认为,“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭,在炎热的夏季也不要使腰部着凉,以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

5、别憋尿

憋尿最直接的危害,是导致尿路感染;再者,憋尿后细菌容易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。

6、别乱吃药

人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾中成药等非处方药,都有一定的毒性,比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

7、重视尿检

尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。

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