有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。
男性正确排尿可以减少
患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率
小编为大家揭示男性如何正确排尿
老年蹲下
资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为：
1、蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。
2、老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。
多次排尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。
男科专家建议，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长，容易出现排尿不净造成尿路感染的情况。
那么如何才能将残余的尿液排净呢？
①排尿后用手指在
②平时多做提肛运动。
排尿后别立即坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。
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