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如何避免男性出现前列腺炎?附前列腺炎的护理方法!

2018-03-23 来源:前列腺炎康复班  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

在男性疾病中,前列腺炎是发生率比较搞的男性疾病,很多男性都是谈炎色变的,那么要怎样才能避免这些难言之隐?专家说在预防前列腺炎中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯。

那么,怎么样避免男性出现前列腺炎?下面请的男科专家介绍一下。

避免前列腺疾病应注意以下几点:

一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物:请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

三、多喝水:天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注重个人清洁卫生,天天晚上都洗一次下身。

七、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

八、保持大便通畅:天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

专家提示,在生活中含锌多的食物应多吃一点,比如瘦肉、肝、蛋、奶制品等。专家同时提醒男性朋友,一旦患有上前列腺疾病应该及时的去正规的医院接受专业的治疗,那样才会更加有保障。

慢性前列腺炎病程长,难以治愈,除需进行积极治疗外,患者在日常生活中若能注意以下问题,将有利于病情恢复。

1.树立治疗信心

慢性前列腺炎患者常有尿频、尿急、尿痛等症状,且难以治愈,患者常会丧失治疗信心。其实患者只要树立信心,积极配合治疗,慢性前列腺炎是可以治愈的疾病。

2.养成良好的生活习惯

在治疗过程中,慢性前列腺炎患者应养成良好的生活习惯;避免酗酒、进食辛辣食物,避免长时间久坐或骑车。

3.适当节制性生活

慢性前列腺炎患者常伴有性功能障碍,若性生活不加以节制,可能会加重病情,因此患者适当节制性生活,禁止手淫及不洁性生活,避免前列腺反复充血及感染。

4.严格遵守医嘱

慢性前列腺患者虽然治疗困难,但如果能严重遵守医嘱进行治疗,是可以治愈的。患者应该在医生的指导下用药,不滥用抗生素,或性伴侣有有感染,也应该同时进行治疗。

5.增强机体免疫力

机体免疫力增强有助于疾病的康复,对慢性前列腺炎患者来说也一样。患者在日常生活中应该适当进行体育锻炼,若患者免疫力严重低下,可以在医生指导下使用增强免疫的药物。

6.饮食护理

中医根据前列腺的肿、痛、胀为主要辨证依据,将前列腺炎分为肾阴虚型、肾阳虚型、气血瘀滞型、湿热蕴结型四种类型,根据不同的类型施行辨证调理。

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