预防前列腺疾病一定要做好这几件事

前列腺是男性特有的性腺器官，它关系到男性一生的健康与“幸福”。2010年，中国医师学会在全国16个城市54家医院，调查了4万余50岁以上的男性，结果显示被调查者均有不同程度的良性前列腺增生。对于男性来说，前列腺疾病却像感冒发烧一样常见。男性改如何免受前列腺疾病的困扰，下面大家一起来学习护好这条男人的“生命腺”。

前列腺位于男性的盆腔底部，大小和形状与栗子相似。它藏的很深，体表摸不到。虽然它个头小，但是尿道、射精管都会从前列腺中穿过，它的体积会随着年龄不停的增长。

前列腺的四大功能

控制排尿

前列腺起自膀胱颈，直达尿生殖膈，平均长度约为3厘米。这段尿道从底至尖贯穿整个前列腺，参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。

运输精液

两个精囊腺呈分叶状，近似倒“八”字形，紧贴于膀胱后壁与直肠之间，其排泄管与输精管末端汇合，穿过前列腺进入尿道前列腺部，开口于尿道嵴上。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。

内分泌功能

作为一个内分泌腺，前列腺会分泌前列腺素类物质，并释放到血液和组织器官中去，对内分泌、生殖、消化、泌尿及神经系统起作用。

分泌前列腺液

前列腺每天可分泌0.5~2ml较稀薄的乳白色前列腺液体，在射精时与精液混合，约占精液总量的13%~32%，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。同时研究发现，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活动的能源；前列腺液中也含有大量的枸橼酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质，可使精液呈微碱性，中和阴道的酸性环境，提高精子的生存率和活力。

5个信号

提示前列腺亮红灯

因其结构和功能特点，前列腺很容易生病被前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病盯上。当你的身体出现这5个症状，可能是前列腺“生病“了。

排尿不适

排尿异常是前列腺疾病最常见的症状，包括尿频、尿急、排尿困难、尿痛、尿细线、尿不尽等。尿频指每小时需要小便1次以上且每次尿量不多；尿急是一旦有尿意必须上厕所，稍有迟疑就会尿裤子。而小便时需要等很久才能排除。

性功能异常

前列腺疾病还会导致阳痿、早泄等性功能障碍的后果，如果长期未能得到治疗，就会直接影响性生活的质量，长期下去，患者就会对性生活失去信心，导致性功能下降。

神经衰弱

当前列腺功能异常时，可能出现内分泌异常，导致神失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、盗汗自汗、神经抑郁、自信心减弱、记忆力减退等神经衰弱症状。

局部疼痛

前列腺疾病疼痛并不只局限在尿道和会阴，还会出现向其附近部位放射的症状。一般以下腰痛最为多见。精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处都可能受累。

并发炎症

研究发现，前列腺疾病可能导致其他部位炎症，比如肩周炎，但具体机制还不完全清楚。

前列腺最怕的5件事

久坐不动

前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，所以男人坐姿的时候，身体很大一部分重力会“压“在前列腺上。所以久坐不动，会让受压迫的前列腺”发炎“。

吸烟喝酒

研究发现，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟高1~2倍，而且吸烟越多前列腺收危害越大；每天和高浓度久超过50克的人，患晚期前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多。

憋尿

男性尿道下段存在细菌，排尿是细菌会被冲掉，而憋尿会使细菌逆行，造成前列腺炎症。

性生活不规律

性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发生率。此外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。

长时间骑车

很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是骑车时间过长也给前列腺带来不利影响，身体与硬车座之间发生的连续摩擦和震动，会破坏前列腺组织结构，造成损伤。