肾虚,很多男性朋友都会面临,尤其在如今,常常有不少男性朋友出现肾虚,引起腰酸背痛、精神不振,对自身健康、性能力,以及日常生活、工作方面的影响很大。
但是,你造吗?其实男人肾虚是由很多原因,共同导致的!
1、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
2、饮水过少
如果喝水过少,尿液就会减少,尿液中的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水就和喝水少有密切的联系。
3、饮食太咸
饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
4、酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱可以较快的影响肾脏的利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏中被排走,是肾脏遭受大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
5、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿,继而很容易尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
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