一、积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染。
由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的,例如口腔的坏牙,感冒,扁桃体炎,咽喉炎,肠炎等。因此,积极采取有效的治疗措施,控制全身各处的感染,有利于保护前列腺免于感染。
二、包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一。
由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿,有利于病原菌生长滞留,尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌,尤其是革兰阴性杆菌的危险性。
从而发生尿道炎,并且极其容易进一步感染前列腺炎,因此春季包皮过长及包茎患者,必须每天清洗冠状沟(用温水),如果包茎严重,应该做包皮环切术。但也应注意,这只是原因之一,并不是切了包皮就能治愈前列腺炎!
三、春季内外痔容易感染,感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。
必须给与必要处理,以减少前列腺感染的可能性。春季痔疮容易复发,必须注意要少吃刺激性食物,如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥,有规律的大便,如果有痔疮感染要及时检查治疗。杜绝感染到前列腺。
四、性生活要有规律性。
春季人们活动多,外出多,劳动强度大,所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
另一方面,一些青年人往往有性生活或自慰的现象,这也对前列腺十分不利,容易造成前列腺过度充血,临床叫做充血性前列腺炎,对前列腺炎患者既不能禁欲,更不能频繁,正常每周1-2次性生活。男人要学会有规律的进行性生活,切忌犯“左倾”或“右倾”的错误,而要把握一个适度的中庸之道。
五、不要久坐或骑自行车。
因为春季人们骑自行车的人活动多,特别是久坐打麻将更是大有人在,男人经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困难。所以每个男人都要注意对前列腺的保护,既要少坐和少骑自行车,步行更好。
六、要加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力。
因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
腹部,大腿,臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅,还要多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排出,也有利于预防重复感染。
七、避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果。
特别是苹果,苹果含锌多,患前列腺炎的病人都缺锌,锌对前列腺炎的病人,有抗炎,抗体的作用,所以前列腺炎患者必须坚持每天吃2-3个苹果,这是对前列腺炎病人预防的关键。
八、在春季感冒多。
特别是咽喉炎,扁桃体炎的多发病,不要滥用消炎药,消炎药的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的最常见的因素之一。
消炎药的不规范使用或滥用大量杀灭体内的正常菌群,造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化,使一些比较温和的菌群和对消炎药不害怕的细菌数量增加,并促使外来的细菌定居,长期繁殖,严重者可以引二重感染,耐药性转移以及多重耐药性菌株形成,并成为前列腺炎病原学诊断和治疗困难的重要因素。
九、避免局部不必要的医疗检查和操作。
不必要的,过于频繁或手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损伤,是诱发前列腺炎症的医源性因素,例如,留置的导尿管容易引起前列腺细菌感染。所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置。对于必须进行导尿的患者最好同时应用预防性的抗感染药物是非常重要的,可以明显减少前列腺的感染机会。
十、掌握前列腺疾病的相关知识。
公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况,也很少得到有关保护前列腺的常识性知识,所以,给与公众有关前列腺疾病必要的详细讲解,教给患者如何保护前列腺,如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。
推荐前列腺炎的运动疗法:
方法一、前列腺炎男性患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段后,用自己的中指或食指按压前列腺体,方法同前,每次按摩五分钟分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。
方法二、患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后,按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺,同时嘱患者作提肛动作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。
方法三、男性患者按揉阴陵泉穴,取坐姿,以大拇指左右各按揉二百下,以自已能承受的力量为度。其次是冲门穴,取站姿,以左右手握拳同时敲击两侧穴位处,大概就是我们常说的腹股沟处,不一定太精确,敲击力度由轻到重,共二百下。
方法四、慢跑运动同样能够促进前列腺炎部位的血液循环以及淋巴循环。男性患者每日坚持清晨或傍晚慢跑半小时,对于前列腺炎的康复有很大的帮助。
清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
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健客价: ¥15.5本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合症。 5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥24彝医:夫色丕渣,西弗色哩哩诺奴诺,夫撒凯奴,吐土希合。中医:清热利湿,化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证,证见:尿急,尿频,尿痛;前列腺炎,前列腺增生症见上述证候者。
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