尿频尿急是什么回事？吃什么能缓解尿频尿急

排尿是每个人每天都需要经历数次的正常生理过程，一般来说，尿量和排尿的次数与摄入水分和季节都有一定关系，冬季由于出汗少排尿次数也会相应增加。但如果出现尿频尿急的情况，往往就是由疾病所导致的了。那么，总是尿频尿急是什么回事？饮食又能缓解尿频尿急吗？

尿频尿急尿痛或是尿路感染

尿路感染是常见的泌尿系统疾病，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，最常见的症状为尿频、尿急、尿痛，具体根据感染部位的不同而有所差别，血尿、腰痛、发热等都是可能出现的其他症状。

尿路感染虽然不是大病，但病情容易反复，如果治疗不及时或不彻底者易转至慢性，可引起阴道炎、盆腔炎等，严重者也可因逆行性转移引起肾脏的感染，引发肾病甚至慢性肾功能衰竭，还可能引发一系列的并发症。

尿路感染吃什么好？专家：多吃蔬果多喝粥

要想治愈尿路感染，彻底与尿频尿急告别，患者除了要配合医生进行药物治疗外，日常生活和饮食方面都要多加注意。

尿路感染患者饮食应以清淡为主，辛辣刺激和油腻食品、甜食等应尽量少吃，“冬瓜汤、小米粥有利于患者清热解毒，利尿通淋，可以多吃一些。此外，患者还应大量喝水，一方面可稀释尿液中代谢产物，减轻不适，另一方面可起到冲洗作用，有助于本病恢复，多吃清淡、富含水分的食物，进食新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜、酒等辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油腻的食物，少吃含糖量高的食品，以免炎症加剧。”