男性健康：男性前列腺疾病多由不良习惯引起！

男科疾病多由不良生活习惯引起。比如久坐办公室或驾驶车，久坐会引起盆腔和会阴的血液供应和回流障碍，引起前列腺缺氧而发生前列腺细胞变性）；另外，酗酒、过量性行为，喝咖啡成瘾，熬夜、吸烟等等均会引起男科疾病。以前列腺疾病为例，它不是一种单独的疾病，而是上述这些不良习惯引起前列腺的病变和疾病炎症留下的不良感觉，可以说是一种综合征。

中青年是患前列腺疾病的主要人群，其中以久站、久坐为职业特征的男性较为常见。同时由于前列腺担负着生殖和泌尿两方面的功能，加上“邻里关系”比较复杂，它周围有很多组织，如膀胱、直肠等，所谓“城门失火，殃及池鱼”，其他地方的感染也容易引起前列腺感染。

男性健康养生要从饮食开始，宜选择清淡且富有营养的食物，比如富含优质蛋白的鱼类、肉类、鸡蛋、生蚝，富含维生素及粗纤维的西红柿、黄瓜、冬瓜等各类蔬菜。忌烟酒，少食肥腻炙煿辛辣等剌激性食品，少喝浓茶、咖啡及可乐等碳酸饮料。

同时，提倡规律性生活，次数多少以事后不疲劳为宜。纵欲或禁欲、频繁手淫、性交中断等均不可取。并且，要注意每天清洗外阴部，勤换内裤，洁身自好。包茎或包皮过长者最好及时手术。

此外，建议不要久坐沙发及软垫，避免长时间开车、骑车，而久坐工作者，最好适时活动身子，以改善盆腔血供。其实，运动对男性健康大有裨益，比如太极拳、八段锦、散步、跑步、爬山、乒乓球、羽毛球等均可酌情选择，但要注意持之以恒。

还有一点需要注意，长时间高温下作业、蒸桑拿、坐热水浴及穿紧身裤，均不利于阴囊散热，有碍睾丸内精子的生成。

目前国际上对前列腺疾病的治疗有一个基本共识，就是要采用分型治疗。在临床上，对细菌性前列腺炎主要以抗菌消炎为主，非细菌性前列腺炎以物理和康复治疗为主，顽固性慢性前列腺炎因其久治不愈、易复发的特点，须给予特殊治疗才能获效。不论是细菌性还是非细菌性前列腺炎，还需要根据病情的严重程度，给予相适应的疗法。

不按照合理的前列腺炎分型规范治疗，对于细菌性与非细菌性前列腺炎，急性与慢性前列腺炎都采用“千人一方”的相同疗法，不但没有治疗效果，而且由于抗生素滥用，不合理治疗导致体内菌群失调，产生耐药性，给疾病的治愈带来更大的困难。

治疗男性病应选择到正规的医院就诊。就慢性前列腺炎来说，若拖延不愈，不只给患者带来极大苦楚，而且还会引发多种并发症，如慢性精囊炎能招致男性功能障碍，还可诱发不育症、附睾炎、膀胱炎等。