天天在使用的这样东西，竟然伤心也伤肾？

工业技术的发展，给我们便利的同时，也带来了不小的负面影响。肾上线今天要和伙伴们聊的话题塑料，就是方便我们日常生活不可或缺的一样东西。

但，塑料中的一种化学物质双酚A（BPA：bisphenolA），引起的健康问题正在被越来越广泛的重视。

目前有研究认为，长时间接触双酚A，可干扰人体内分泌系统，引起糖尿病、心血管病、慢性肾脏疾病等代谢性疾病患病率上升。

接触较多双酚A，

伤心还伤肾？

双酚A是一种合成化学物质，咱们平时用的外卖餐盒、杯子、罐头内衬等塑料制品都含有这种物质，温度升高更能使它释放出来。

关于双酚A引起健康问题的担忧，要追溯到几十年前，科学家们发现大量接触双酚A可以使实验室的老鼠出现发育障碍。

此后，关于双酚A是否可以用于经常接触到日用品中，人体能接触的安全量是多少？如果接触多了会产生什么危害？一直被学术界吵来吵去。

其中，认为双酚A长期接触有害的研究，影响比较大的来源于顶级医学期刊《JAMA》发表的一项报告：结论认为成人尿液中双酚A水平高，更可能患上心脏病和糖尿病。研究人员调查了1455名18~74岁的成人，留取了他们的尿液样本，在排除年纪、性别、吸烟史等混杂因素后，研究者发现双酚A摄入量高与心脏病和糖尿病风险有显著的相关性。

此外，关于双酚A与慢性肾脏病的关系也不断有研究出现，认为双酚A有降低肾功能、增加尿微量白蛋白的发生风险。

就在几个月前，我们国内的学者李启富教授，在中华医学会糖尿病学分会分享了自己团队的一些研究结果。他们的初步研究表明：双酚A的暴露与高血压肾病、糖尿病肾病进展有密切关系，也是发生高尿酸的危险因素。

但内行的都知道，研究证明有“相关性”不代表有“因果关系”，也就是说目前的这些研究只能表明双酚A可能对人体有潜在的毒性，但还不能认定双酚A就一定是导致疾病的发生和发展的一个“罪魁祸首”，需要更进一步的研究结果去证实。

双酚A是被广泛应用的一样物质，稳定性和安全性一直是被肯定的，并且全球有千百亿的市场价值，仅仅凭借一些流行病学调查的相关性研究还不足以彻底说服市场改变，如果冤枉了“好人”呢？

但很多专家还是担忧：双酚A进入体内后选择性与雌激素受体结合，可扰乱人体的生物化学反应，引发激素浓度、酶功能、蛋白质合成等方面的变化，这些变化对胎儿和新生儿的发育都有着极大的影响，并且这种变化会伴随一生，在疾病的发展中扮演关键角色。

因此，虽然研究结论还不能说服所有人，各个人吵来吵去，但还是引起更多的关注。例如我们看到一些婴儿使用的塑料奶瓶，被禁止使用双酚A，在它们的标签中可以明确看到无双酚A的字样。

怎么规避风险？

人不是实验室的小鼠，如果等到有非常明确的证据证明：“哦，原来双酚A长期接触毒性还不小，可导致健康问题”的时候，对一些已经经常接触的受害者而言就晚了，毕竟身体健康是第一位重要的。

因此，虽然学术界争来争去，我们消费者还是可以尽可能为自己规避风险。

比如咱们经常喝水的杯子，尽可能使用玻璃杯而不是塑料杯；

咱们尽可能少点外卖，少用到塑料餐盒，多在家吃饭；

既然高温会导致塑料中的双酚A释放出来，咱们就少用微波炉去加热那些塑料袋、塑料盒装的食物。

这些日常小技巧都可以明显的降低我们体内双酚A的水平。

尤其是对已有肥胖、糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏疾病等代谢病患者，考虑到双酚A的暴露可能引起代谢疾病的发展，尽可能减少塑料制品的接触，对咱们病情的控制可能会有一定的帮助。