尿频尿急怎么办？一天几次算正常？

尿频与尿急是两种排尿表现，二者既可以独立出现，也可以共同表现为相关疾病临床症状之一。

正常成年人白天大约排尿4-6次，夜间0-1次，我们将每日排尿次数的明显增多称为尿频。引起尿频原因较多，包括生理性（如摄入液体过多）、精神因素、男性包皮过长、包茎女性阴道炎、尿路先天畸形等。

尿急，是指不能自控排尿或排尿，有急迫感，尿意一来即需排尿，或排尿之后，又有尿意急需排尿。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致。

成年人尿频常见原因例如：

1.摄入液体过多：大量饮水，喝啤酒饮料，进食西瓜等，可导致尿量的相对增加，排尿次数进而相对增多，为生理性尿频。表现为随着水分摄入的减少，排尿次数可明显减少。

2.精神因素：一些重要场合或参加重要社交活动，如：考试、面试、会议等。有明显精神因素作用的表现引起排尿次数增加。尿频可因精神放松而使症状减轻。

3.炎症因素：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等，在炎症刺激的作用下，导致排尿次数增加。此为病理性尿频较常见病因。

4.膀胱容积减少：膀胱占位性病变，先天膀胱解剖结构异常等，造成相对膀胱容积减少，尿量相对增多，出现尿频症状。

5.膀胱尿道异物：结石等异物对膀胱尿道刺激，排尿次数反射性增加。

6.膀胱神经调节功能失调：女性较多见，带避孕环刺激引起等引起尿急。

7.膀胱尿道刺激：较常见为炎症刺激，如急性膀胱炎，肾盂肾炎，前列腺炎，阴道炎等。