很多男性朋友都有过遗精史，一月一到两次为正常的遗精。但若是频繁遗精就要当心了，如果不及时的采取有效的治疗的话，会影响男性的身心健康。
那什么是频繁遗精呢？
频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
导致频繁遗精的病因有哪些呢？
(1)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的频繁遗精。如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血而引起的频繁遗精。就前列腺炎来说，为什么会前列腺炎会导致频繁遗精呢？
这得从前列腺这个器官本身来说，一方面前列腺是男性身体重要的性腺器官，是控制男性排精的闸门。而前列腺一旦发生炎症症状，腺体内的血管神经受损，控制排精的闸门失灵，从而导致频繁遗精。另一方面，前列腺发生炎症症状后，腺体内僵死硬化的组织会对神经产生刺激，从而导致频繁遗精。
(2)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯，致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。
有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。
(3)体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起不良遗精的一种原因。
(4)如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等。
那么在日常的生活中，应该怎么样来预防频繁遗精的发生呢？
(1)、要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。
(2)、青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。
(3)、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。
(4)、睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以大限度的避免遗精。
(5)、睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。
(6)、如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。
(7)、频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
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