出汗很多是不是好事?
不想出汗那么多!
为什么别人微汗而我却大汗淋漓呢?
到底出多少汗才算正常,怎么样的出汗表现才是病理现象呢?
出汗多是不是肾虚,啪啪啪也不行?
人体为什么会出汗呢?
小编用一句话来简单概括下咯:出汗是维持身体平衡的一种需要。若是身体失衡,则会出现出汗异常。中医认为,汗为津液的组成部分,汗的产生与脏腑均有一定关系,汗出过多,可耗血伤津;反之津亏血少,汗源不足,不宜发汗。
正常来讲人体一天会出多少汗呢?
答曰:
24小时内,身体会蒸发600-700ml的汗水。
而且正常汗水是无色的,若是其他颜色,无论淡深与否,都是身体平衡出现了问题哦。
哪些情况属于出汗异常呢?
人体不动或者微微一动就汗流不止,并且还有体质虚弱,胃力较差,食欲低,底气不足,声音不洪亮的表现,这是气虚的症状哦。
睡觉的时候出汗多,被子枕头都湿透了,醒来却不出汗,这种中医叫做盗汗,主要是肾阴不够,容易手脚发热,心烦气燥,面部发红发热、口咽干燥。一般中医认为是阴虚的表现啦。
而夏季中若是出现大量出汗,口渴,有头昏头晕情况,胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,则不用说,肯定是中暑了。
和盗汗相对应的,还有一种病理性的出汗现象,称之为自汗,自汗一般指不因劳动过量,衣服厚,天气闷热,或者稍微运动,就满身出汗明显,相对其他人而言出汗过量的表现,视为自汗。
自汗常见于久病痊愈之后或者体弱抵抗力不足的人。中医认为这是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
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