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哪些食物或保健品的偏食容易引起泌尿系结石?

2018-01-20 来源:惠济康健  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:南方冬天全靠抖,喝水就越发少了,喝水少会让尿液浓度过度浓缩,而喝饮料会摄入过多草酸。

  俗话说:“病由口入”。到底是哪些食物和保健品的摄入会让泌尿系结石找上你呢?,做到以下这些就能有效的预防肾结石的发生噢。

  1.不喝水或以饮料代替水

  南方冬天全靠抖,喝水就越发少了,喝水少会让尿液浓度过度浓缩,而喝饮料会摄入过多草酸。

  2.不喝水或以饮料代替

  有些食物中的草酸与钙盐可结合成草酸钙晶体,大量积聚于肾脏,加重结石疾病。

  3.不喝水或以饮料代替水

  高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多,而当那摄取增加时也会增加患结石的概率。

  4.高嘌呤、高脂肪饮食

  高嘌呤和脂肪类食物可促使尿液中草酸盐的沉淀,为结石的形成创造乐条件,做了铺垫。

  5.食用维生素C或钙等补充剂

  维生素C的代谢产物为草酸,服用维生素C补充剂会提升患结石的机率,钙补充剂也要慎用。

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