25岁姑娘因尿路结石两进手术室 结石病为何在夏季高发？

　　前两天小圈看到《南方都市报》报道了一篇新闻：浙江杭州一位25岁姑娘，“肚子疼得满地打滚”，送进医院检查原来是尿路结石所致，关键这已经不是姑娘第一次得尿路结石，10个月内她因尿路结石两进手术室。医院的泌尿外科主任表示：“近一个月来，住院的一半病人都是因为结石，尤其一到夏天，更是高发期，且三四十岁的人群较多”。

　　所以，这尿路结石到底是怎么回事？为什么夏季高发？能把人疼得满地打滚？什么情况下得尿路结石，又该怎么避免呢？

　　尿路结石是因为泌尿系统中“长出了石头”

　　尿路结石顾名思义，就是泌尿系统中产生了像石头一样的“结石”，主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，任何一处的“小石头”长大了，都会疼痛难忍。

　　一般来说，结石初发时只有沙粒般大小，无明显痛感，偶有坠胀，因此不易被发现，一旦长大结石就会移动，最大直径可达5~6cm，试想一块鸡蛋黄般大小的“结石”在肚子里移动，腰部和腹部都会出现绞痛，其程度真的让人“满地打滚”。而有些严重的情况，甚至需要打杜冷丁（一种强力止痛药）来止痛。

　　为什么夏季结石高发，且大部分是三四十岁的青壮年？

　　这还得从尿路结石的病因说起，小圈给大家总结出了主要3点：

　　1、饮食结构的改变，数据显现二战期间全球患结石率较低，近40年来却呈上升趋势，这与饮食结构密不可分，随着经济水平提高，人们餐桌上鱼肉类增多，动物蛋白和糖类摄入较多，纤维素减少，因此易引发尿路结石；

　　2、尿液因素，尿酸排出过多；尿酸性下降；排尿量过少，尿液浓度升高；尿中可抑制晶体的物质减少，这些因素结合在一起，都会造成尿路结石；

　　3、在前两种因素下，如果平时饮水量过小，则会加大患结石的可能性，因为水可以对结石晶体有稀释作用。

　　了解尿路结石的主要原因后，对为什么夏季高发，且三四十岁人群高发就能有更清晰的认识。报道中，浙江杭州师范大学附属医院泌尿科主任已经给出了解释：夏季高温，人体出汗较多，水分流失严重，尿液浓缩，易产生结石，另一方面，可能是因为活动量较大，结石从肾掉到尿道。

　　此外，临床情况显示，尿路结石患者年龄多在三四十岁，医生分析可能是因为饮食结构不规律，大量动物脂肪、蛋白和高糖摄入，加之身体代谢旺盛，这些都是主要的诱因。

　　如何不让尿路结石“找上我”！

　　1、多喝水，不要以咖啡、浓茶或者饮料代替水；

　　报道中的姑娘就是因为“不爱喝水”，才再次患上尿路结石，虽然第一次结石手术后，医生叮嘱要多喝水，每天至少喝2500—3000ml，她坚持了一段时间后觉得纯净水索然无味，就用饮料、咖啡等代替，却不知饮料、咖啡中的糖、草酸、鞣酸等，恰恰会诱发结石。

　　所以，平时一定要多喝水，是温水、凉白开、纯净水，而不是千滋百味的饮品，水可以起到稀释结石晶体的作用。

　　2、清淡饮食，少食高脂肪、高蛋白、高糖食物；

　　为预防、缓解尿路结石，可以多吃些西瓜、苦瓜、芹菜和薏米，西瓜富含维生素且利排尿；苦瓜清热解毒，其所含的胰岛素还可降血糖；芹菜不但清香可口，还具有利尿功能；薏米利肾、清热解毒。

　　最后，小圈还想再啰嗦一句，夏季身体丢失水分多，记得多喝水。