冬季天干物燥,普通人有时也难免感到瘙痒不适。
对于肾友们来说,特别是肾功能不全以及透析的肾友,瘙痒发生率更高,可明显影响生活质量。
该怎么办呢?下面,教给伙伴们一些改善瘙痒的锦囊绝招!
咱们先讲一讲外用的办法。
稀释的醋洗澡
除了洗澡时水温不宜太高,选择温和刺激性小的沐浴乳,避免使用碱性肥皂这些基本方法,伊朗的一项研究发现,用稀释的醋酸洗澡,可以有效减少皮肤瘙痒。
不吃,咱洗
涂抹润肤剂
使用润肤剂让皮肤保持湿润,是最基本的方法。
可以趁洗完澡后毛孔张开吸收好的时候,迅速涂抹润肤剂,如婴儿润肤油、橄榄油甘油、维生素E乳液等,缓解皮肤干燥引起的瘙痒。
对抗局部瘙痒
外用1%的盐酸普莫卡因洗液或0.025%~0.03%辣椒素乳膏,对小范围的局部瘙痒有较好的效果,且没有严重的不良反应。
以上是外用的办法缓解瘙痒,下面介绍一些解决内部问题引起的瘙痒。
对抗血磷高引起的瘙痒
肾脏能平衡身体内电解质钙、磷的水平,因此,当肾脏出现明显的问题,肾功能不全以及尿毒症的肾友就比较容易出现钙磷紊乱,从而引起瘙痒不适。
因为血磷高引起的瘙痒比较普遍,咱们详细从三个方面说一说。
1)控制高磷食物
血磷高的肾友,要避免食用大量含磷量高的食物,特别是含有食品添加剂的食物,添加剂中的磷是无机磷,比新鲜食物中有机磷含量和吸收率都高得多,尽量不吃。也就是说,咱们肾友平常多吃新鲜的食物,避免吃很多加工食品,避免零食不断嘴的情况。
2)使用去除磷的药物等
对于饮食控制仍然血磷高的肾友,必要时在医生指导下使用能去除磷的药物,如碳酸钙、醋酸钙、碳酸镧、思维拉姆等。
对于药物不能控制的严重甲状旁腺功能亢进的肾友,可选择外科手术治疗,能使患者的甲状旁腺素和血磷水平降低,瘙痒症状消失。
3)尿毒症肾友可适当增加透析
透析可以去除身体里的废物包括磷,一次4小时的血液透析大概可以去除800mg的磷,适当增加透析的时间和次数也能改善瘙痒症状。
当然,成功的肾移植让尿毒症肾友重新恢复功能,是比增加透析解决瘙痒更彻底的办法。
加用药物治疗
加巴贲丁目前被认为是一种可以安全用于慢性肾脏病(CKD)3期到尿毒症期肾友的药物,可以明显改善肾友们的皮肤瘙痒。
小剂量开始使用,可能的不良反应是眩晕、嗜睡等,对于不耐受加巴喷丁的,可以使用普瑞巴林。
对于少部分因为对透析器过敏瘙痒的肾友,则需要提前跟医护人员沟通做好预防工作。
好了,外用的、内用的我们都说了,最后要教给大家的一个锦囊就是:分散注意力。
分散注意力
没事的时候,当然就喜欢这里抓那里抓,越抓越痒,但是皮肤抓伤、划伤后会更痒,咱们得避免划伤。所以得让自己“忙”起来,没太多空余时间去理会它。
收拾收拾家里的卫生,或者一边听听音乐压压马路,亦或者健身、跑跑步,既可以分散注意力,又通过锻炼让自己体质好起来,并且心态放松睡眠也会更好。
希望通过上面的方法,咱们的肾友都不再痒痒痒了!
复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥20用于急性瘙痒性皮肤病,如荨麻疹和痱子。
健客价: ¥12适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥27.5用于急性瘙痒病,如湿疹和痱子。
健客价: ¥12消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥16消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥31适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥45消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥35消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥13用于急性瘙痒性皮肤病,如湿疹和痱子,也可用于夏日蚊虫叮咬后起的小包。
健客价: ¥13消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥24消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥14适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥79成人: 适用于各种皮质激素可缓解的炎症性和瘙痒性皮肤病,如:湿疹包括特异性湿疹和盘状湿疹 ;结节性痒疹 ;银屑病(泛发斑块型除外) ;神经性皮肤病包括单纯性苔藓 ;扁平苔藓 ;脂溢性皮炎 ;接触性过敏 ;盘形红斑狼疮 ;泛发性红斑全身类固醇激素治疗的辅助用药,虫咬皮炎 ;粟疹。 儿童: 低效皮质激素无效的一岁以上(含一岁)儿童在医生的指导下可用本品缓解特异性皮炎引起的炎症和瘙痒。患有皮质激素
健客价: ¥31.51.成人: 适用于各种皮质激素可缓解的炎症性和瘙痒性皮肤病,如:湿疹包括特异性湿疹和盘状湿疹;结节性痒疹;银屑病(泛发斑块型除外);神经性皮肤病包括单纯性苔藓;扁平苔藓;脂溢性皮炎;接触性过敏;盘形红斑狼疮;泛发性红斑全身类固醇激素治疗的辅助用药,虫咬皮炎;粟疹。 2.儿童: 低效皮质激素无效的一岁以上(含一岁)儿童在医生的指导下可用本品缓解特异性皮炎引起的炎症和瘙痒。患有皮质激素可缓解
健客价: ¥48.51.成人: 适用于各种皮质激素可缓解的炎症性和瘙痒性皮肤病,如:湿疹包括特异性湿疹和盘状湿疹 ;结节性痒疹 ;银屑病(泛发斑块型除外) ;神经性皮肤病包括单纯性苔藓 ;扁平苔藓 ;脂溢性皮炎 ;接触性过敏 ;盘形红斑狼疮 ;泛发性红斑全身类固醇激素治疗的辅助用药,虫咬皮炎 ;粟疹。 2.儿童: 低效皮质激素无效的一岁以上(含一岁)儿童在医生的指导下可用本品缓解特异性皮炎引起的炎症和瘙痒。
健客价: ¥40用于治疗疥疮及皮肤瘙痒。
健客价: ¥6养阴润燥,愈裂敛疮。用于阴津不足,肌肤失养所致的手足皲裂,皮肤瘙痒,皮肤干燥。
健客价: ¥19用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
健客价: ¥46养阴润燥,愈裂敛疮。用于阴津不足,肌肤失养所致的手足皲裂,皮肤瘙痒,皮肤干燥症。
健客价: ¥321.用于过敏性鼻炎; 2.荨麻疹; 3.皮肤疾病引起的瘙痒(湿疹,皮炎,痒疹,皮肤瘙痒症)。
健客价: ¥46过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤病(湿疹、皮肤炎、痒疹、皮肤瘙痒症、寻常型干癣、多形性渗出性红斑)伴发的瘙痒。
健客价: ¥50盐酸左西替利嗪片:荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。 地奈德乳膏:适用于对皮质类固醇治疗有效的各种皮肤病,如接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓、单纯性苔藓、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
健客价: ¥50祛风活血,除湿止痒的功效,肤痒颗粒用于皮肤瘙痒病,荨麻疹。
健客价: ¥11