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如何预防胆结石!

2018-01-19 来源:河南东海肝病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以用B超来检查胆粪内有没有石头、胆囊壁和胆管有没有增厚。如果您遵循科学的生活方式。相信能预防许多疾病,当然也包括胆结石。

  胆结石是中老年人易患病,尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者,胆结石的患病率明显增高,成为人们十分关心的问题。胆结石高发,其病理是由于胆固醇的形成与食物有关。那么,如何预防胆结石的发生呢?一起来看看吧!

  有规律的进食

  一日三餐是预防结石的最好办法。

  胆囊定时收缩、排空,可减少胆汁在胆囊中的停留时间,避免胆道感染,预防胆道蛔虫。

  合理的饮食结构

  避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。

  科学运动

  每天坚持进行运动锻炼,控制体重,但切忌过快减肥。体重下降过快,胆结石的发病率也会增加。

  定期检查

  预防永远大于治疗,定期去医院体检

  可以用B超来检查胆粪内有没有石头、胆囊壁和胆管有没有增厚。如果您遵循科学的生活方式。相信能预防许多疾病,当然也包括胆结石。

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