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前列腺炎患者的饮食和生活保健方法,轻松防治就靠它!

2017-12-17 来源:前列腺炎康复班  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:慢性前列腺炎是前列腺疾病中治疗难度相对较大的一种,但是其临床危险性并不是很大,患者应当放松心情,配合医生进行治疗。

  慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病,发病率约占60%左右。常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘、遗精、阳痿及早泄等。有半数以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液从尿道溢出,内裤常有污迹等,育龄男子可引起不育症。

  慢性前列腺炎是前列腺疾病中治疗难度相对较大的一种,但是其临床危险性并不是很大,患者应当放松心情,配合医生进行治疗。

  慢性前列腺炎治疗效果不甚满意,预防就显得很重要,如何预防及配合治疗?饮食及生活习惯注意做到以下几点:

  (1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事,控制性生活,每周不超过一次,避免性生活过频、被迫中断、或过多的手淫。

  (2)尽量减少对会阴局部的压迫,不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动,不穿紧身裤,坐位时间超过两小时时,可站立活动5—10分钟。

  (3)在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,新鲜蔬菜,水果,戒除烟酒、贪食油腻及忌食辛辣等刺激性食物,如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类等不良生活习惯,多吃含锌量高的食品,如平时可以多吃苹果。

  (4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。

  (5)积极参加体育锻炼,增强体质,如每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。

  (6)站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。

  (7)已经生育小孩的慢性前列腺炎患者,每周可用45度热水坐浴1-2次,每次30分钟,这样有助于炎症消退。未生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法,以免影响生育能力。

  (8)要有好的心态,心态很重要,不要忧郁,要乐观。积极的配合医生接受系统的治疗。

  前列腺炎为何久治不愈?花了十几万,兜兜转转各大医院,病情却越治越严重?因为前列腺炎,导致婚姻爱情失败?血一样的教训,泪一样的历史,只因大家没有了解到前列腺疾病真正的病根——僵死硬化。没了解病根,自然谈不上正确的治疗。

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