常常听说“城市套路深,我要回农村”这一类型的话,这大概是现代人面临紧张的工作和生活的压力而形成的自我调侃。
多数情况下,我们都被工作绑架,为了获得更多的收入,为了有更多的机会,为了......然而生活中慢慢养成的不良习惯,却在不断伤害我们的健康。最可惜的莫过于40岁前拼命挣钱,40岁后生个病就要花去半生积蓄,不得不苦笑“一下回到解放前”。
肾是先天之本,今天就来说说都有哪些事是伤肾因素:
01熬夜
很多人觉得应该取消夜班这样的制度,熬夜最多的可不就是上夜班的人吗?其实只要睡眠是保有规律,并且睡的时间最够长,那就不算熬夜。也就是说即使是上夜班,但是白天有一个有规律的睡眠,并且休息的时间是足够的就行。
而那些半夜三更才睡觉,睡了没多久又需要起床,下了夜班不休息,继续强撑精神等这一类的才是熬夜的典型代表。
02不爱喝水,还老憋尿
憋尿不仅是对泌尿系统的伤害,还会使原本应该排出体外的毒素在体内蓄积,从而损伤肾脏。并且这些“憋尿”的人群中十有八九是不爱喝水的,饮水少容易得结石。希望别再为了争分夺秒的工作而养成少喝水,还憋尿的坏习惯,这些可是肾脏损伤的大因素。
03经常抽烟
吸烟有害健康。烟草中的有毒物质可是会直接损伤肾功能的,并且你的家人,周围朋友都要一同陪你受到香烟的伤害。还在抽烟的你,为了家人的健康,请拿出戒烟的有效行动。
04饮食习惯不好
饮食习惯不好最大的代表大概就是吃的太油太甜,使得体重蹭蹭往上涨。肥胖的人比正常体重的人患疾病的风险更大,不仅是肾脏病容易找上门,高血压,糖尿病等慢性病也会紧随身后。
05乱补肾
很多人认为吃哪补哪,于是三天两头的上烧烤摊吃腰子,殊不知像腰子这样的动物内脏含有很高嘌呤,吃的过多了对身体可是百害无益。
还有一些人认为既然肾脏容易损伤,那就多吃点补肾的药吧。这也是一大误区,吃的药物越多,肾脏需要清除这些药物带来的副作用就越多,肾脏就坏的越快,并且很多药物是需要对症治疗的,而不是想当然的吃。
赶快反省一下自身,是不是有这些坏习惯,有则改之无则加勉。对肾脏最好的就是少给肾脏添负担。肾友们,还有哪些伤肾习惯,不妨一起来说说看。
黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中 医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
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健客价: ¥2280消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥20补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥248补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥99治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥32用于治疗高血压病。
健客价: ¥21补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
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健客价: ¥28补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥21补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥14补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥60益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
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健客价: ¥9.9适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25.51、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥5671、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥138补益肝肾、扶正固本,具有同化蛋白。促进新陈代谢和增强免疫等功能。用于肾小球肾炎、肾病综合症。甲型肝炎,肝硬化等。
健客价: ¥23补肺益肾。用于肺肾两虚,精气不足引起的咳喘,水肿,神疲乏力,腰膝酸软;亦可用于各类肾病,支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥24特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥51