看完此文，很多肾友果断放下酒杯

　　1.喝酒对肾的危害

　　酒精对肾脏有伤害，酒精会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然会增加肾脏负担，如果本来就有肾脏疾病，或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。

　　2.怎么喝酒不会伤肾

　　从生理上讲，人喝下的酒都需要肝脏进行分解，不管一个人的酒量有多大，而肝脏每天都只能分解100克白酒所含的酒精，所以，一般成年人一天的饮酒量不宜超过100克白酒，长期饮酒的人最好每天只喝50-80克白酒，若是老年人，冠心病患者，每天饮酒不超过30-50克白酒为宜。

　　3.过量饮酒的危害

　　影响肠胃道

　　长期过量饮酒会刺激胃黏膜，抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活血，加重溃疡病，令人患慢性胃炎的痛死还会引起体内因素缺乏，因为酒精会使胃的蠕动能力降低，造成继发性恶心，长期饮酒的人会食欲下降，从而引起体内蛋白质，脂肪，糖的缺乏，还会造成消化吸收障碍。

　　影响肝脏

　　进入体内的酒精90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物和它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。经常大量饮酒，会导致食欲不振，呕吐等急性酒精中毒症状，长期如此会导致营养不良，这种营养不良又会导致肝脏对酒精其他有害因素更敏感，导致更严重的肝损伤，脂肪肝和酒精性肝硬化等。

　　影响呼吸系统

　　酒进入人体后，部分通过血液循环到达肺脏，从肺呼出，刺激呼吸道，降低呼吸道的防御能力，容易导致肺部感染；另外，醉酒后胃部返流的呕吐物容易阻塞呼吸道，造成肺部感染，甚至造成生命危险；酒精中毒还会损坏中枢神经，甚至导致延脑麻痹，延脑是人体的呼吸中枢，引发生命危险。

　　影响神经系统

　　酒精是一种亲神经性物质，一次大量饮酒可导致精神异常，最重要的是对中枢神经系统的影响，它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重破坏神经系统的正常功能，慢性酒精中毒的神经系统损伤可表现为智力，记忆力，注意力等下降，伴随手部颤动，舌颤，甚至有精神改变等反常现象。

　　影响性功能

　　酒精是一种性腺毒素，长期酗酒或过量饮酒，可以使性腺中毒，慢性酒精中毒的男性病人会出现睾丸萎缩，生殖功能减退，血中睾丸酮水平降低，表现为性欲衰退，精子畸形，阴茎不能勃起而阳萎。而女性过量饮酒可是卵巢功能受到损害，使女性信息性腺素分泌异常，导致不排卵，无月经，甚至无性欲。

　　影响生育能力

　　过量饮酒，可导致生殖细胞受到损害，男性的精子质量会下降，女性如果此时受孕可使受精卵发育不健全，造成胎儿发育迟缓，胎儿出生后智力低下，甚至还有可能出现畸形胎儿。

　　4.哪些人不宜饮酒

　　肝炎患者：酒精进入人体，能直接损害干细胞的生理功能，使肝细胞坏死，导致病情迅速恶化。

　　糖尿病患者：糖尿病人群饮酒会加重本来解毒功能已经较差的肝脏负担，使胰腺分泌的消化酶和胰液成分发生改变，导致胰液内蛋白质过分浓缩，堵塞胰腺导管，易患胰腺结石，饮酒还会降低机体抗病能力，加重病情。

　　高血压患者：饮酒能使血浆及尿中儿茶酚含量增高，而儿茶酚胺是使血压升高的元凶，高血压患者饮酒不但会引发高血液，而且可能引发脑出血及猝死。

　　高血脂患者：高血脂患者饮酒，会导致血中低密度脂蛋白浓度增高，促使血中胆固醇及三酰甘油浓度上升，容易沉积在动脉关闭上，导致动脉粥样硬化及冠心病。