众所周知,随着生活水平提高,很多人患有“三高”之外,第四高也悄然来袭,——这就是困扰很多人的高尿酸。
高尿酸是现代人比较普遍的一个疾病,尤其喜欢没事就整点海鲜+啤酒的人,患有高尿酸血症的几率很大!
那么,尿酸高会危害我们的肾脏吗?
会。
高尿酸血症是一种代谢紊乱疾病。如果一直保持正常饮食,但查血尿酸值,男性大于420umol/l,女性大于357umol/l,确诊为高尿酸血症。
尿酸高主要可以引起两方面的身体伤害:一是痛风,表现为痛风性关节炎,尿酸结晶会沉积在手指、脚趾等关节部位,严重时让人疼痛难忍。另外一方面,就是可以引起肾脏损害。
如果人体突然形成大量尿酸结晶,堆积在肾脏的话,可以堵塞肾小管,严重的可以发生急性肾衰竭,患者可表现为突然少尿、血肌酐急剧升高。
而痛风的进一步发展也会损伤我们的肾脏,痛风中的尿酸盐结晶则会沉积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎。主要表现为尿浓缩功能下降,出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等情况。随着进一步的发展会致肾小球滤过功能下降,出现肾功能不全。
但并不是所有高尿酸的患者都会发生这些症状,据研究高尿酸发生痛风概率为10%左右,男性多于女性,40%痛风的患者会有肾病表现。
所以我们每位有高尿酸症状的患者都必须引起足够的重视!
为避免高尿酸引起肾损害,我们该做些什么呢?
①饮食方面不吃嘌呤过高的食物,坚持低嘌呤、低盐饮食,如海鲜、酒、动物内脏、浓肉汤都不吃,减少吃肉的量,可以适量喝脱脂奶,以及鸡蛋,多吃新鲜蔬菜水果;
②多喝水,每天的饮水量应达到2500~3000毫升,多吃含水分多的水果和食品,通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸,减轻尿酸对肾脏的损害;
③运动方面增强锻炼,每天抽出30分钟的锻炼时间,有助于排出多余尿酸的排出。
其实很多人可以通过改善生活方式,把尿酸水平控制下来,贵在坚持!
总得来说,单纯尿酸高,要注重生活方式的改善;尿酸高合并痛风,不但生活方式要改善,还需要配合医生使用药物治疗,达到更低水平的尿酸值,来预防对肾脏造成的伤害!
其实有时候我们要改变的不仅是疾病,还有自己,有句话说的好:知错就改还是好“同志”!高尿酸患者们知道该怎么做了吗?
1. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥29.9用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥136原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥26用于避孕和助于防止性传播疾病。
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健客价: ¥78用于避孕和助于防止性传播疾病。
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健客价: ¥29壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
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健客价: ¥15补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥298补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥681.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥42用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥60本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥30本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥49玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。 南药王牙龈护理牙膏:缓解牙龈红肿,改善牙龈出血。
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健客价: ¥52锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,阴虚阳亢,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥60