天热尿路结石易高发 教您一个预防妙招

　　有过尿路结石急性发作的患者肯定对那种疼痛终生难忘。那么到底是什么原因引起结石呢？预防结石的发生又有哪些有效的措施呢？为此，健康财富走访了同济大学附属同济医院泌尿外科，请该科室主任医师卞崔冬教授为大家讲讲如何预防尿路结石的发生。

　　天热尿路结石易高发

　　卞教授告知，其实尿路结石产生的原因有很多，主要是因为人体产生的“垃圾”太多，又来不及排出体外导致的。这其中有些是先天性的原因，比如肾脏本身结构就不太好，不容易排出去；还有代谢的问题，人体产生的垃圾很多，但患者又没有很好地控制自己的代谢病，那么也会形成结石，这就好比盐溶于水，盐多了，发生了饱和，那么就会产生结晶。代谢的问题又有很多种，比如嘌呤代谢有问题易形成尿酸结石，胱氨酸代谢异常会形成胱氨酸结石，甲状旁腺代谢差也可能形成结石。

　　不过，卞教授指出，之所以在夏天尿路结石急性发作的患者会更多，是和天热汗多，饮水量不够，有更为密切的联系，这个时候容易形成大量的结石。

　　疼痛是最主要的症状

　　卞教授介绍，尿路结石最常见的症状，急性发作的时候表现为剧烈的疼痛，疼痛部位可以在腰腹，同时伴有血尿、尿少、恶心呕吐。临床还有相当一部分患者，本身没有任何症状，于体检后发现，这其中绝大部分患者和结石可以相安无事，但也有一部分患者其实结石已经在尿路中发生了梗阻，引起了肾脏的积水，但患者自身感觉不明显，这种积水危害就比较大了，有可能会造成肾功能不全，须加以重视。另有一部分患者，并没有尿路症状，反而会出现消化道的不适，经检查后才发现肾脏已经有了巨大积水，从而引起胃肠道的反应，这也需要被大家重视。

　　尿路结石的治疗方法

　　那么一旦得了尿路结石是否要治疗呢？卞教授说，绝大部分患者的结石都是比较小的，可以通过喝水、中成药排石的治疗，让结石自行排出，一般这种结石控制在6毫米以下。而6毫米以上的结石有部分也能排出来，但是相对来说排出的概率比较小，若排不出来就会形成很严重的并发症，引起肾脏积水，肾功能不全等情况。所以绝大多数情况下建议大于6毫米的结石，特别是输尿管里的结石，可以通过体外冲击波碎石，或者输尿管镜的激光碎石将结石排出；对于比较大的肾结石，可以做输尿管软镜取石，或者经皮肾镜取石，特殊的结石可以通过腹腔镜进行肾盂肾脏的切开取石。

　　总之，还是要根据患者的具体情况选择相应的、合适的治疗方法。

　　饮水是最有效的预防方法

　　尿路结石是一类可以预防的疾病，卞教授指出，所有类型的结石预防最有效的方法是多喝水。一般而言，每天应保持2000~3000毫升的饮水量，但根据气候的不同，工作环境的不同，也有差异。比如在户外工作的人出汗多，饮水量就要多一点。

　　那么如何判断饮水量是否足够呢？卞教授建议可以通过尿的颜色进行判断，比如尿液比较清，那么说明饮水量是够的，如果尿液发黄，甚至发红，那么说明饮水量是不够的，这种尿液里肯定有结晶排出，要及时补充水分。

　　也有部分患者会问，除了喝白开水之外，是否可以喝茶呢？卞教授说，这要因人而异，如果患者患上的是草酸钙结石，那么就不宜饮茶，特别是喝浓茶，容易形成结石。所以卞教授建议，如果有条件，可以将排出的结石拿到医院里做成分分析，明确后，医生会告知患者哪些食物能吃，哪些食物不宜吃，这样患者就能有的放矢地选择食物。比如是尿酸结石的，那么豆制品、海鲜、动物内脏就不要再吃了；如果是胱氨酸类结石的话，那么蛋白质就要适量控制了。如果实在不能明确所患结石的成分，卞教授建议荤素搭配，不要偏食。

　　另外，适量的运动也是利于排石的，这是因为在运动的过程中，整个器官都在活动，输尿管蠕动也比较好，这样结石就更加容易排出，但是运动时候也要注意补充水分，以免因大量汗液的流出造成尿液浓缩。

　　总之，多饮水是预防尿路结石最佳方法，而且经济又实惠，何乐而不为呢？