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经常尿路感染? 专家教您饮食补补肾!

2017-12-01 来源:健康财富订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尿路感染在生活中比较常见,尤其多见于女性。尿路感染急性发作时,一般及时使用抗生素等药物治疗都能得到改善。但是有些慢性尿路感染患者,经常反复发作,就比较苦恼。

  随着炎夏的结束,凉爽的秋天到来,很多人明显感觉舒适。有些尿路感染者也暂时告别了烦恼,但是对于经常复发的患者来说,痛苦并没有结束。

  尿路感染在生活中比较常见,尤其多见于女性。尿路感染急性发作时,一般及时使用抗生素等药物治疗都能得到改善。但是有些慢性尿路感染患者,经常反复发作,就比较苦恼。

  上海中医药大学附属市中医医院肾内科主任医师龚学忠表示,尿路感染反复发作者,或多或少都有正气不足的一面,也就是我们平时常说的“虚”。因此,日常采用一些食疗的方法进行调补,改善体虚,补益正气,也能强身健体,从而减少尿路感染的发病次数,甚至预防发病,促进康复。

  食疗补肾健脾利湿

  龚主任介绍说,尿路感染多年反复发作的患者,往往会出现腰酸乏力、排尿滴沥、排尿不尽感、尿频尿急、腹胀等症状。从中医学角度来讲,这些症状其实辨证之后可以归属于肾虚或者脾肾亏虚的证型,同时可能还会伴有膀胱湿热、肝胆湿热等邪实的症状。

  所以,食疗可以从补肾入手,或者补肾健脾,辅以利湿,可选用枸杞子、芡实、山药、白扁豆、薏苡仁、海带、冬瓜、粳米等。龚主任推荐了白玉茶、枸杞米仁芡实粥、米仁山药乌骨鸡汤等食疗方。

  1.白玉茶:白茅根、玉米须鲜品各100克,洗净沥干,加水1升,煮开后小火再煮5分钟,滤渣取汁,代茶频饮。适合排尿不畅、滴沥灼热者,以及血尿者。

  2.枸杞米仁芡实粥:枸杞子、米仁(薏苡仁)、芡实各50~100克,粳米100克,洗净沥干,加适量水熬粥食用。适合腰酸乏力、尿频尿急、夜尿频繁者。

  3.米仁山药乌骨鸡汤:米仁、山药各50~100克,乌骨鸡半只(500克左右),洗净沥干,加水适量煲汤。适合患病日久,腰酸乏力、气短、眼花者。

  饮食清淡忌肥甜腻

  尿路感染患者饮食宜清淡,适当多吃新鲜的蔬菜,选择含糖量不高的水果。忌油炸烧烤、辛辣刺激食物。

  需要提醒的是,尿路感染患者不宜吃高糖、高脂肪食物。从中医角度来讲,这些膏粱厚味的食物都有助湿生的弊端,并且易化为湿热,从而诱使尿路感染发作或者导致其不容易被消除。

  尽管尿路感染者常有尿频、尿急的症状,但还是建议多喝水“冲洗”尿路,虽然会增加排尿次数,但同时能帮助“赶走”细菌。

  最后,龚主任提醒说,复发性尿路感染,无论采用中医还是西医治疗,都是一个较长的过程。如果能联合中药食疗辅助,确实能取得缓解症状、促进康复的效果,值得推广和提倡。

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