不说不知道,原来男性正常排尿应该在1分钟内完成。不过,大多数人觉得排尿时间比一般人长也没有问题,而且因为排尿时间长而求医的人,估计少之又少。
其实,排尿的情况跟前列腺健康息息相关,专家建议40岁以上的男性可通过自行计算小便时间,如1分钟内是否能排空,来判断自己是否出现前列腺问题。
当然,有些客观原因可能导致1分钟不能排空小便,比如喝了大量的水。前列腺疾病信号有很多,如排尿连续性、排尿是否困难等等情况。男性朋友可以结合以下几种情况,进行判断。
1.尿液容易“夺门而出”
你是否会有这样的经历?无论是白天还是晚上,总要频繁到卫生间小便,稍微慢一点,尿液就会“夺门而出”,排尿的时候伴有下腹部绞痛或者尿道里烧灼般的疼痛不适,就应该考虑前列腺病变的可能了。
前列腺疾病患者排尿问题往往是渐进性的,其症状一般为尿频、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。
2.尿上浮有小泡泡
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是提示男士患有前列腺炎。
因为前列腺炎患者尿液中可能携带前列腺液,这样会在尿液的表面有油珠,呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫,无需紧张。
3.尿液解不出来
前列腺疾病严重者会出现梗阻性排尿问题:排尿踌躇,排尿费力,尿线变细,尿末滴沥等。当疾病继续进展到更加严重时期,还会出现一些更为严重的表现。
比如有时遇到受凉、饮酒、过度憋尿及服用某些药物等诱发因素时,会突然出现小便完全不能排出的情况,膀胱里的尿液越积越多,这称为“急性尿潴留”。
另外,长时间需要憋尿的职业容易危害男性健康。因为憋尿容易加速膀胱衰老,直接影响排尿,导致尿液经常滞留膀胱,甚至诱发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症,增加前列腺增生症并发的机会。所以,除了要留意排尿的情况,平时也要尽量不要憋尿。
另外,关于健康小便的“金标准”,你知道多少呢?
一天小便几次最正常?
专家解析:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。
晚上最好起夜几次?
专家解析:一天8次小便,白天7次,晚上1次是最佳比例。不用担心晚上喝水多,早晨起来眼睛和脸会浮肿,只有肾有问题的人才会这样,健康的肾会正常代谢,不会造成浮肿。
喝水后一般多久去厕所?
专家解析:一般来说,水在体内的正常代谢需要30~45分钟,不过水在体内的停留时间长短主要受两个因素影响:一是吃的是咸是淡,吃得过咸时,排尿时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留;二是吃得多还是少,吃的多了,食物像海绵一样吸附了水,延长了它的排出时间。此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。
正常的尿液是什么颜色?
专家解析:健康的尿液应该是淡黄透亮的。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样是无色的,喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。
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