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不想肾脏“罢工”,医生说这4点很重要!现在知道还不晚

2017-11-14 来源:天天说肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾脏是人体的重要器官,不出事的时候,一切好好的。一旦出事,经济上的代价不说,身体和精神上受的折磨真的是一把心酸泪。目前,全世界已有100多万人需要靠透析维持生存。并且肾病发病年龄正在走低,二、三十岁的透析患者比比皆是。

  肾脏是人体的重要器官,不出事的时候,一切好好的。一旦出事,经济上的代价不说,身体和精神上受的折磨真的是一把心酸泪。目前,全世界已有100多万人需要靠透析维持生存。并且肾病发病年龄正在走低,二、三十岁的透析患者比比皆是。

  形势如此严峻,肾脏面临的危情远比我们能想到的更多更可怕。肾脏出现这些早期症状,说明你的肾脏可能就要“罢工”了。

  高血压

  经常会出现头痛、眼花、头晕等,血压异常升高。经常测血压是是否必要的。有的人由于长期血压高,并没有明显症状,而这样的现象其实更有患上大病的风险。

  肢体浮肿

  通常情况下是晨起眼睑水肿,过一段时间后会消失。严重的会出现在双脚踝内侧,双下肢。如果日常生活过于劳累浮肿更加明显,休息后有所好转。

  尿泡沫多

  大部分人的尿里都有产生过泡沫,就是多少的差别而已。而如果肾脏出现问题,会使体内的大量蛋白质漏到尿液中,使得出现的泡沫,量多泡小不易散。

  尿量突增骤减

  如果是在正常的生活环境下,没有缺水,大量饮水等情况下,小便时发现尿量突然增加或突然减少,多数是肾脏和泌尿系统出现问题。

  不想肾脏“罢工”,我们应该做什么呢?

  首先,如果有发现上述四种症状吗,一定要及时就医,不要因为没有什么疼痛感不适感而放任疾病去发展。

  这4点建议,医生和医生的朋友都在做,希望你也别落下。

  1、不乱吃药

  是药三分毒。普通感冒,吃药,一周才好,不吃药,靠自身免疫力,7天也好了。长期服药,大量服药,对肾脏的伤害是很大的。治病吃药,要吃对药才行,不能瞎吃。

  2、养成健康的生活习惯

  保持均衡饮食,不挑食,水果蔬菜鸡鸭鱼肉等,都吃点,不要吃太咸太油。早睡早起,不熬夜。熬夜对人体的伤害太大了,不仅仅是伤肾,可以长期熬夜可以等同于慢性自杀

  3、保持锻炼

  一胖百病生。保持锻炼的习惯能够让我们保持良好的形体,改善精神面貌,提高身体抵抗力。不爱锻炼,又有不良饮食习惯的人,是各种疾病最爱关顾的。

  4、预防感染

  感染是一件很烦人的事,小感冒,各种炎症等。虽然不是很严重的疾病,却能诱发重大疾病。也是各类疾病反复发作的常见诱因之一。

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