胆囊里面为什么会无缘无故长出石头来呢?我就是想知道:结石是怎么来的!
胆囊结石看似无言无故,其实事出有因。胆囊结石的形成其实是和人们的日常饮食和生活习惯息息相关的,而且随着人们生活水平提高,胆囊结石发病率也在逐年上升。以下三个原因是造成胆囊结石的重要因素:
1.胆囊慢性炎症
胆囊黏膜因受浓缩的胆汁或返流的胰液刺激而发生炎症,其坏死脱落的黏膜和细菌、病毒等构成一个核心,促使胆固醇、胆红素沉积,久之形成结石。
2.胆固醇代谢失调
长期食入高糖、高脂膳食者,可造成胆汁中三种脂类(胆固醇、卵磷脂、胆汁酸)的比例失调,胆固醇过饱和而引起结石。
3.不健康的生活习惯
吃完饭就看电视或休息、长期坐着上班不活动等行为造成现代人运动量减少。这会造成腹壁松弛,内脏下垂,长期压迫胆管,使胆汁排泄不畅,胆囊肌张力减退,致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积而形成结石。
胆囊结石有什么危害?
1、胆结石除了引起胆绞痛、隐痛、消化不良外,更大的危险是胆管阻塞引起黄疸、胆管化脓,胰腺炎症,甚至导致死亡。
2、胆结石长期刺激胆管壁或胆囊壁,还可以引起癌变。
3、有的结石长期在胆总管下端刺激下端狭窄,使这个像门一样特殊结构破坏,那将是终身的后遗症。所以有了胆囊结石就应该早治疗,不要有侥幸心理。
胆囊结石病人该注意什么?
1、我们首先应驱除诱发因素,调整膳食结构:
2、多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。
3、限制胆固醇的摄取量。尽量不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
4、多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
5、禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
6、牛奶只限于饮用脱脂奶。
7、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
8、烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。
9、禁食脂肪含量多的高汤。
10、口味尽量清淡,调味料应有所节制。
11、避免食用加工食品和高糖分的食物。
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