网络上有很多人到处宣传各种不靠谱的肾病忌口方式,美其名曰减轻肾脏负担。本来跟这些人没什么好争的,自己要“作死”别人拦不住。但是看到很多肾友因为这些言论而在错误的忌口道路上,越来越瘦弱、病态,真心难过.......
过瘦,不是好现象
体重超标、腹型肥胖,对身体来说不健康。同样,过瘦对于肾友来说,绝不是什么好现象。
要评判自己有没有发生营养不良,并不难,回答我以下几个问题:
是不是体重持续下降?越来越瘦?
是不是经常感到乏力,以前能做的体力活动,现在越来越力不从心?
是不是食欲差,吃得越来越少?
是不是肌肉塌陷,皮肤松弛?
是不是有贫血、血白蛋白偏低、前白蛋白偏低?
如果你大部分问题都回答是,那么,我不想恭喜你,因为营养不良这一枪,要中了!要好好反思一下,自己的生活方式是不是出了问题。
也许在大家眼里,营养不良没什么了不起的!看似“小问题”,却意味需要承担“大风险”:
营养不良,意味着更易发生各种感染、心血管疾病
营养不良,意味着更多的住院次数、更长的住院时间,更高的死亡率!
拒绝营养不良,从好好吃饭开始
任何健康的食物,对肾友来说,没有好坏之分!普通人的健康饮食方式,是食物要丰富,不能挑食,肾友也是一样,各种各样的健康食物,都应该有所摄入,靠这不吃那不吃,对病情没有帮助,反而帮倒忙!
只是咱们肾友在各种食物量的搭配上,比普通人稍微严格一些。针对普遍存在、又极容易导致大家营养不良的误区解释一下:
1)主食
正所谓“人是铁饭是钢”,说的是主食的重要性!肾友主食要吃饱,即便不是增重,而是要减肥,也不能靠不吃主食这样错误的方式来减肥!
主食给我们人体带来必须的能量。拒绝过瘦、营养不良,主食不要马虎。对于需要限制蛋白质的肾功能不全患者,怕蛋白质超过要求,可以用一顿低蛋白主食(如麦淀粉)来取代普通主食的摄入。
2)肉、奶、蛋、豆制品这类高蛋白食物适当吃
普通人不应该大鱼大肉,不要过于高蛋白饮食,对肾友来说,也是一样,高蛋白饮食会加重肾脏的负担,但这并不是说肾友这些食物完全不能吃,而是懂得适可而止。普通人一天蛋白质可以在1.0g-1.2g/kg,肾功能正常的肾友稍微低一点,要求在0.8-1.0g/kg,肾功能不全的肾友要求0.6-0.8g/kg。
肉、奶、蛋、豆制品这类高蛋白食物都可以吃,只是量适当控制一下。
3)低盐导致胃口不佳,可以用葱姜蒜辣椒这些新鲜健康食材调味
很多肾友因为限盐,又不让吃葱姜蒜辣椒这些调味,觉得难以下咽而食欲差。
限盐是需要的,实际情况是,正常普通人也应该限盐,过重的口味对健康不利。肾病患者同样应该适当限制食盐量,如果在吃降压药,有血压高、蛋白尿这些情况,那么限盐的意义尤其大,普通人最好一天6g盐以下,肾友严格一点,在3g左右更好。
刚开始实行低盐,是难坚持的,完全可以加葱姜蒜辣椒这些新鲜又健康食物进行调味,改善胃口。
肾友普遍进入一个怪圈:一方面盲目忌口,不敢运动,使得体质越来越差,另一方面,又总想着靠吃补药来增强体质,提高抗病能力。
不好好吃饭,不加强锻炼,天天靠吃补药算什么回事?补到流鼻血也是废人一个。肾病患者只要想,可以比普通人还要活得健康,为什么好人不做要去做废人?
补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥100补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥82特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25.5补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
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健客价: ¥24补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
健客价: ¥231、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥5671、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥138用于各种疾病所致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症及外科术后或恶性肿瘤所致负氮平衡和低蛋白血症的营养补充治疗。
健客价: ¥46.81.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥42本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥12本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥81. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥29.9清热解毒,利湿消肿。用于湿热蕴结之水肿,淋证,及符合本证候之急性肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,慢性肾炎,肾病综合征等。
健客价: ¥18适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心痛、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥14.5用于各种疾病导致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症及外科手术后或恶性肿瘤所致的负氮平衡和低蛋白血症的营养补充治疗。
健客价: ¥30本品适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、早期尿毒症以及冠心病、脑梗塞、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥25.9用于各种疾病导致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症及外科手术后或恶性肿瘤所致的负氮平衡和低蛋白血症的营养补充治疗。
健客价: ¥23用于各种疾病所致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症;外科手术后或恶性肿瘤所致负氮平衡和低蛋白学症;补充膳食中的维生素摄入的不足。
健客价: ¥31消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥20