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【肾病预防】警惕高血压肾病 尽早预防

2017-11-09 来源:京东誉美肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减少脂肪摄入,增多新鲜蔬菜和水果的摄入,增多含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重,控制血脂,又可补充钾和钙,有利于高血压的预防和控制。

  高血压已经是现代社会一种高发疾病,甚至有致命的危险,所以我们在防治高血压方面要更加积极,更深入地了解高血压。今天让我们一起来了解一下高血压肾病。

  高血压肾脏病预防措施:

  1、正确减重:减少热量,膳食平衡,增多运动,减少因肥胖诱发高血压的危险。

  2、膳食限盐:每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克,减少尿钠排泄量,防止和控制高血压。

  3、平衡膳食:减少脂肪摄入,增多新鲜蔬菜和水果的摄入,增多含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重,控制血脂,又可补充钾和钙,有利于高血压的预防和控制。

  高血压肾脏病预防护理

  4、有规律的运动:根据自己的健康状况有规律地参加适当的体育活动。

  5、戒烟限酒:不吸烟,不酗酒。

  6、调整心态:注意劳逸结合,注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人,更应在紧张工作之余调整生活节奏,多参加轻松的体育娱乐活动。

  高血压肾脏病预防须知:

  1、定期检查肾功能。包括内生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮,为了更好的预防高血压肾脏病最好每2个月检查1次。

  2、严密观察是否有尿毒症的早期症状。如疲乏无力、腰酸腿软等虚弱症状,食欲不振或恶心呕吐等消化道症状,以及面色萎黄、舌质淡、口唇、眼睑苍白等贫血表现。预防高血压肾脏病一旦出现相关症状,应及时检查肾功能,以确认有无异常。

  3、高血压肾病尿毒症期。凡是内生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血压患者,此时已不能把自己看成单纯的高血压了,因为这些都是高血压肾病的常见症状。而且高血压肾病发展到这种程度已经很严重了,此时的治疗都应该按照高血压肾病尿毒症早期的治疗方案来实施。

  4、预防高血压肾脏病服用降压药以保肾护肾为主。高血压患者不论是不是发展到了高血压肾病阶段,在选用降压药时都应该以无肾毒性药物为准,如果能够起到保护肾脏功能的药更好。就高血压的治疗而言,如在选用西药降压的同时,配合调节升降、补益肝肾功能的中药,对保持血压的稳定和保护肾功能都具有良好的作用。

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