您好，我作为一个慢性肾病的肾友，每天心里都承受的压力，害怕哪一天就会发展成为肾衰竭，尿毒症。但是又没有什么时间总去检查，所以买了尿蛋白试纸，想问问看，怎么评估我的肾病轻重程度呢？
我们每一位肾友振作起来，化压力为动力，从生活点滴做起，正视这个疾病，不盲目害怕。其实没有你想象的那么严重。
1、蛋白尿水平
判断病情轻重的第一个指标---蛋白尿，肾友需要重点关注尿蛋白的量。
一般来说，没有蛋白、蛋白很少的人病情相对轻，尿蛋白量大于1g的病情相对重，这里的蛋白量指的是24小时尿蛋白定量，而不是尿常规中的加减号或者其他。
血尿、蛋白尿是慢性肾病最常见的一个症状，有的人只有血尿，有的人只有蛋白尿，有的人两者都有。虽然很多人对血尿忧心忡忡，但目前认为单纯血尿预后很好。
其实，很多肾友一起病蛋白超过1g，但是在治疗过程中，治疗效果好，蛋白能够维持缓解，达到1g以下，甚至有的能更好，维持在0.3g左右，那么这样已经把肾衰的风险降到很低了。
比起起病时的蛋白尿水平，我们更在意今后尿蛋白的维持水平。不管起病尿蛋白1g、2g还是3g，只要能降下来，并且维持在低水平，一般预后是不错的。
2、血压
血压的问题被很多肾友忽视。我们会很清楚自己蛋白几个加，隐血几个加，但是很多人从来没关注过自己的血压，这其实是大家忽视的一个重要预测指标。
在发病时伴有跟疾病有关的血压升高，可能存在着更严重的肾脏病理改变，也就提示血压升高预示着病情重，血压正常、跟没发病前没什么变化预示病情轻。
但很多人可能会说，那按照血压升高病情重这么说，那不高血压肾病的都重吗？我们刚讲的是肾病引发血压高的情况，而不是本身就有高血压。这就要求区分高血压肾病的患者，高血压肾病通常有这么几个特点：
1）高血压病史很长，且血压控制不佳；
2）尿检改变轻微，通常蛋白尿比较少，尿蛋白测试不高于2+，24小时尿蛋白小于0.5g；
3）客观检查能发现除肾脏外其他的靶器官损害，做超声心动发现左心室肥厚，眼底检查看到动脉硬化；
4）没有遗传、先天性的肾病，也没有其他导致肾损害的原因。
5）家里一级亲属如爸爸妈妈有高血压家族史。如果通过这些观察，不能排除是肾病引发的高血压时，可以肾穿刺看病理进行区别。
如果血压高了，那么平稳控制血压也是重要的保护措施，能使肾功能减慢下降速度。
3、起病时肌酐水平
已经发现疾病存在的肾友，不要整天愁眉苦脸，其实，早发现对于疾病结局来说很重要。
起病时肌酐水平正常，预后更好。这在各项国际研究中均被证明。
早发现，意味着肾功能有很大机会还处于正常水平，此时能及时干预，比发现时肌酐已经无可挽回地升高，治疗效果会好很多。
一个好的心态
生什么病我们不可控，是什么病理类型我们不可控，但是我们能控制的还有很多，我们能去做的也还有很多！女生能做到的，不在病情不稳定不允许时怀孕；男生能做到的，不抽烟、作息规律，我们都能做到的不乱吃药，增强体质不老感冒，保持好的心态管理好自己。
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健客价： ￥1381.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应，也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应（GVHD） 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
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