现代人日常生活中存在不少隐形“伤肾“行为,慢性肾炎、高血压、糖尿病、乱吃药成伤肾四大“杀手”,冬天护肾要多吃“黑”常泡脚……
以上海为例,上海目前有慢性尿毒症病人约15000人,每年新发生的尿毒症病人约有1900人。每十个上海人中就有一个人患有肾病,而肾脏病病人中只有12%的人知道自己得了病。然而,很多人还不清楚,肾脏为何会惨遭伤害。
杀手一:忽略尿检,慢性肾炎悄悄伤肾
京东誉美肾病医院急诊接到一名年轻的女病人陈华(化名),25岁的她刚从著名大学国际金融系毕业一年,脸色苍白地昏倒在工作岗位上,被同事送医就诊。验血、查肾脏B超,发现陈华患慢性肾衰竭。
为什么那么年轻的女孩会患上慢性肾衰竭?回溯病史,陈华是一个慢性肾炎患者,慢性肾炎正是对肾脏造成损害的第一大杀手。陈华可能从中小学就得了肾炎,但因为没有进行常规检查,也没有治疗,疾病不断发展,到20多岁时出现肾衰竭。
慢性肾脏病是常见病,上海地区的发生率在11.8%,也就是说,每十个人中就有一个可能患有慢性肾脏病。得了肾脏病以后时间超过三个月的医学上就称之为慢性肾病。当尿液化验异常,小便里有蛋白升量,有红细胞或肾脏内结构发生异常,这些都统称为慢性肾脏病。
慢性肾脏病是可以治疗的,关键是很多病人对这种病不认识,因为早期没有症状也就不知道自己患有慢性肾脏病,就无法及时采取措施治疗。目前,我国肾脏病人对自己疾病的知晓率仅12.5%,也就是说,每100个慢性肾脏病病人中只有12个人知道自己得了什么病。
和所有其他疾病一样,慢性肾病最初也是轻度的,但随着病程进展,一部分病人会在慢性肾脏病的基础上并发心脏病。事实上,部分慢性肾病患者就是因为这样的并发症去世。上海慢性尿毒症病人有15000人,每年新发生的尿毒症病人约1900人。要预防慢性肾炎引起的尿毒症,最主要的就是12个字:不劳累,少加班,防感冒,尿检查。
杀手二:糖尿病血糖没控好
糖尿病病人中,约有30%的人会发生糖尿病肾病,最早期的表现是微量蛋白尿,发展下去则是蛋白尿,进一步发展就会出现肾功能异常,最后变成尿毒症。
福建漳州一个老板,十年前就知道自己患了糖尿病,但他长期为了打拼事业而疏于控制病情,时常在生意场上应酬饮酒,吃高蛋白食物。如今,他患上了糖尿病引起的中末期肾衰,梅教授以此为例提醒糖尿病病人:一定要把血糖控制好,后期一旦出现糖尿病肾病,更要把代谢紊乱控制住,否则会逐渐发展到尿毒症。
预防肾病,通常健康人每年做一次尿检即可,而糖尿病病人每年至少要查两到三次尿检,高血压病人一年至少也要检查两次。
杀手三:高血压服药不规范
高血压可谓是肾脏的第三大杀手!尿毒症病人中,约10%—12%是由高血压引起的。血压高会引起体内多个器官损害——包括脑部、肾脏、眼部等。控制血压是预防高血压肾病的重要途径。
高血压患者调整生活方式,首先要减少盐的摄入,其次要加强锻炼,每周五次,每次30分钟,有利于保持身体健康。此外要保持体重不要过重。患了高血压,坚持服降压药,控制血压也很重要。一般年轻的人不要超过130/80mmHg,老年人在140/90mmHg以下。
很多人在吃降压药方面存有误区,血压降下来就停药,其实,血压降下来以后不能停药,但可以把药量减少一点,并维持这一药量,把血压控制好。
杀手四:乱吃抗生素、止痛药
部分药物能够治病,同时也容易引起肾脏损害。很多抗生素、补品、减肥药、止痛药都会对肾脏造成损伤。28岁的卢小姐从初中起就有痛经问题,每次来例假有两天痛得直不起腰,不得不服用止痛药。十几年来,卢小姐每个月必有止痛药陪伴,最近在一次咨询中,她从誉美专家处得知,止痛药长期服用,累计到一公斤之后,患肾病的可能性就大大增加。为此,她决定不吃或少吃止痛药。
这里特别强调,很多人都喜欢寻找“保肾秘方”,但世界上并没有保护肾脏的灵丹妙药,最重要的是不要做出损害肾脏的行为。认清肾脏的四大杀手,控制住危险因素,养成每年化验尿液的体检习惯,就能够大大降低肾病的发生率。
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健客价: ¥701、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥567扶正固本,滋补强壮。用于各种肿瘤放、化疗期、急慢性肝炎,白细胞低下及慢性病患者。
健客价: ¥36适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17用于各种疾病所致的低蛋白血症的辅助治疗,如慢性肝病、肝硬化或肾病所致的低蛋白血症及外科术后或恶性肿瘤所致负氮平衡和低蛋白血症的营养补充治疗。
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健客价: ¥24补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
健客价: ¥23